Kohti terveellistä elämää 10 January, Jan 2013 - 11:58
Täysin tipattomalle tammikuulle en enää vime perjantaisen valkkarilasin jälkeen pysty edes ryhtymään, mutta terveellisempi elämä alkaakoon nyt!
Oon liikkunu aina, mutta ruokailu on ollu mulle aina haaste. Harvoi syön mitään epäterveellistä, mutta ne ruoka-ajat! Kiireisinä päivinä saatan unohtaa syödä kokonaan ja sitten illalla mätän safkaa kaksin käsin. Syöminen silloin kun ei ole nälkä on aina tuntunut typerältä ja turhalta.
Toinen haaste: veden juonti. Hitto voi olla vaikeaa. Nyt mä oon täytelly vesipulloa urhoollisesti ja laittanu hälytyksen joka kolmen tunnin välille. Hälytyksessä lukee: “SYÖ TYYPPI JOTAIN”. Tän kolmen tunnin ulkopuolella en syö mitään, juon ainoastaan vettä. Tää on suht haasteellista munlaiselle näpsijälle 😀
Tällä linjalla on menty nyt jonkun aikaa ja huomaan jo nyt muutoksia. Kertaakaan ei oo vielä tullut supernälkä ja iltamättäminen on jäänyt!
Treenimeininkiä viime päiviltä
Tänään alkoi aamu näin: kaurapuuroa, omenaa ja vadelmia 🙂
T.Sara
Juliaaaaaaaaaaaa
Posted at 15:28h, 10 JanuaryMistä hankit noita niken vaatteita? 🙂
Kiva postaus, ehkä munki pitäs harkita tollaseen ryhtymistä. : D Nimittäin liian usein se syömine jää illalle..
Juliaaaaaaaaaaaa
Posted at 15:28h, 10 JanuaryMistä hankit noita niken vaatteita? 🙂
Kiva postaus, ehkä munki pitäs harkita tollaseen ryhtymistä. : D Nimittäin liian usein se syömine jää illalle..
laurahoooo
Posted at 16:25h, 10 Januaryvitsi, oon paininu ite ihan saman ongelman kans ! oottelen nyt et parannun täst hemmetin flunssasta ja sit pääsee treenaa taas tosissaa, katseet grit koulutuksissa 🙂 saa aina niin superisti motivaatioo varsinki omiin aamutreeneihin näistä sun aamutreenikuvista ig:ssä ! kiitos siitä =) oot huippu.
ps. harmittaa vaan kun jotenki tää sivu latautuu kauheen hitaasti 🙁
haidiiiiiiiiii
Posted at 17:06h, 10 JanuaryTää ei nyt oikeen kuulu sun blogiin, mutta oon jo pidemmän aikaa miettinyt, että onko sun sisko lopettanut bloggaamisen? Olin Johannan blogin vakioseuraaja! 🙂
Ainoo
Posted at 17:50h, 10 JanuaryMä seuraan sua instagramista, aina oikeen rupeen oottaan että pääsen aamuvuorosta kun postailet aamutreenikuvia, hahha :D! Ja toi säännöllisesti syöminen on kyllä tärkeetä, varmasti sullekkin tulee siitä nopeasti tapa 🙂
nanna v
Posted at 21:08h, 10 JanuaryEIIIH PAKKO saada tollanen niken true love !!!! ihan törkeen siisti!!! mulla tuli pakkomielle nyt just tohon…pakko löytää jostain 😀
sonja*
Posted at 21:44h, 10 Januarymonta kertaa viikossa pitäs treenaa jalkoja ja etenkin tuota takamusta jotta ne lihakset kasvais sellaseen suht reippaaseen tahtiin? 🙂
lurrbs
Posted at 22:35h, 10 Januaryoot aivan ihana ja ehdottomasti mun suurimpia muoti ja etenkin LIIKUNTA inspiroijia, oispa ihanaa olla kun sinä!
tykkään tästä ellistä enemmän kun suosikista! 🙂
Beautyfreak
Posted at 23:36h, 10 JanuaryMinkä ikäisenä aloitit säännöllisen salillakäymisen? 🙂
Reetta_
Posted at 00:16h, 11 JanuaryKatson aina kateellisena sun treenikuvia Instagramissa, vaikutat niin ahkeralta treenaajalta ja tuntuu, että oot aina salilla 🙂 Onneks mullakin vaikeudet voitettu ja voin taas liikkua hiljalleen 🙂
???
Posted at 12:58h, 11 Januaryei saaamari mutku se pitkin päivää syöminen on jotenkin niin..tylsää ! äh, pakko kai itekin. hyvästi kaksin käsin ruoan vetäminen klo 23 … jos kerta tuloksia vai oikeesti näkyy? HUH!
http://ewcliches.blogspot.fi
Janskiu
Posted at 15:53h, 11 JanuaryJoo, mäki alotin nyt uuden vuoden tullen terveellisesti syömisen, ja tää veden juonti! Huhhuh, käy ihan työstä! 😀 Sulla on kyllä upea kroppa <3
JenniJ
Posted at 18:48h, 11 JanuaryItellä on taas melkeenpä päinvastoin. Syön ihan hyvin ja näin, mut liikunta tuppaa jäämään aina johki puskiin ku on muka niin paljon kaikkea muuta 😀 Hei btw ku opiskelet tota kulttuurituotantoa ni mihin ammatteihin sieltä käytännössä valmistuu? Yritin ettii oisitko vastannu tähä jossai kysymyspostauksissa, mutten löytäny.
Sita
Posted at 18:49h, 11 JanuaryVitsi sulla on aina niin kivoja treenivaatteita! Mieki haluan! Ja tuo kroppaki kelpais! 😀
http://colours-and-carousels.blogspot.fi
heiini
Posted at 20:25h, 11 Januaryheii eikö sun sisko enää bloggaile?kun on niin hiljasta Oh Honeyn puolella:)
mmmiinsk
Posted at 05:47h, 12 Januaryhttp://ellit.fi/muoti-ja-kauneus/tickle-your-fancy/keikka-asu#kommentoi
Heeei kerro ihana mistä tuo panta(?) on? Rakastuin!
nannna
Posted at 08:55h, 12 JanuaryHei mitä palkkaria käytät? 🙂
mmiraaa
Posted at 12:21h, 12 JanuaryHah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä “suuhun kaikki mitä löytyy”… Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!
mmiraaa
Posted at 12:21h, 12 JanuaryHah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä “suuhun kaikki mitä löytyy”… Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!
mmiraaa
Posted at 12:21h, 12 JanuaryHah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä “suuhun kaikki mitä löytyy”… Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!
jassuu
Posted at 12:45h, 12 Januarymistä toi sun ekan kuvan toppi on?? aivan ihana kroppa ja kuvia! Mulla on ihan sama toi syöminen, pitää kokeilla tota herätyskelloa, jos se vaikka toimis mullaki. Mä teen tosi usein silleen kans et en ehdi syyä koko päivänä ja illalla just mättää niinku kuolis huomenna.
Vettä oon kans alkanu lisätä, koska ennen mul tuuppas käymään niin, että join vaa light limuja ja kahvia pitkin päivää :oo
Kaikkee hyvää sulle sara ja toivottavasti jatkat bloggaamista vielä monta vuotta !!! =))
leveliina
Posted at 19:16h, 13 Januarynoi sun treenivaatteet <3_<3
mulla on toi sama juttu haasteen tän vuoden alus! pitäs ainakin saada iho kuntoon wanhoihin mennes eli paljon vettä. ja joo, se iltsyöminenki ois kiva välttää et mahtuu siihen mekkoon 🙂 sitä en sit tiiä jos yhtäkkii lihakset lähteeki valtavaa kasvuun ja siks ei mahu pukuu heh.
muttajoo, tykkään näistä sun treenipostauksista, motivoivia ovat! 🙂
petraaaa
Posted at 17:36h, 21 JanuaryMoikka Sara!!:) Nää treeniaiheiset (tai en tiiä oliko tää nyt sellane mut kuvia ainaki on:D) postaukset on vaan huippuja!!
Mut aloin täs miettimää seuraavaa (:D) : Mun mielestä sun treenivaatteet on ihania, ja tykkään itekki pukeutuu salille silleen pirteesti ja värikkäästi:) Mut sit mietin myös et onks toi sun vakkarisali joku ns naisten- tai nuorten heebojen paikka ku mua ainaki ahdistais mennä esim noissa ekan kuvan tamineissa (mitkä on ihan super siistit!!!) meidän salille kun siel on kuitenki myös semipaljon sellasii iäkkäitä ukkoja ja tulis hieman sellanen hmm.. noh,ahdistava olo:D Ymmärtääköhän tästä nyt mitään:D Pointti oli kuitenkin se että jos tuollakin käy kaikenikästä ja -oloista jengiä niin tuleeko sul koskaan sellanen olo et sun salipukeutuminen (yhdistettynä tohon upeaan kroppaan:D) herättäis jotenkin erityistä huomiota?
Rakastan sun urheilupostauksia ja blogia muutenkin!:)