Archives
 

28 May, May 2013 - 14:51

Pieni katsaus edellisviikkojen sisältöön 🙂 Lisää kuvia löytyy mun instagramista (saratickle)

 

Work out

Lenkkeilyä, rappusjuoksua, salitreeniä, golfia…

 

Friends

1. Brunssi Venlan ja Erikan kanssa 2. Patjanvaihtoviikot 😀 Eli meitsi oli muuttoavussa ja raahattiin petari kurvin läpi Torkkelinmäelle. Samalla reissulla joku mies luuli mua Heli Kajoksi (taas!) ja pyysi yhteiskuvaa eikä millään uskonut etten ole Heli Kajo. Meinasin demostroida Jos mä kuolen nuorena, sitte olis kyllä uskonu… 3. Löhöilypäivä 4. Käsilläseisontaa Arabianrannassa 5. Ginatricot a/w pressi + Janne ja Aino! 6. Hana 24v 7. Tipi löys maasta 20e 8. Patjan kanto senku jatkuu 9. Mökkibileet Pickalassa 10 & 11. Remppahommia 12. Leipäkivien heittelyä hmmm 

 

Deco & Home

Tehtiin reissu Ikeaan ja koti sai vähän uutta ilmettä. Ja ainiin, nykyään on muuten Sara-kokiskin löytynyt 🙂

 

Me & Relaxing

Matkustamista, rentoilua, aurinkoa ja kirppislöytöjä. Not bad.

 

Blog & Work

1. Olin Bassoradiolla vieraana 2. Balmainin hiustilaisuus 3. Blogi-ilta Bestsellerillä

 

Food

Smoothieta, aamupaloja, välipaloja, banaanilettuja… nam!

 

T.Sara

Posted at 14:51h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
,
Print page
0 Likes

28 May, May 2013 - 06:42

Neljä päivää jäljellä! Kääk! Eilen käytiin siskon kanssa heittämässä 2h:n rennon lepposat juoksu-/kävelysessiot Hietsu-Töölö -akselilla. Ei ehkä fiksuin veto näin lähellä maraa, mutta päätimpäs testata ekaa kertaa uusia Puman Mobium Elite tossujani. Onko tuttu kenkä teille?

Kyseessä ei siis ole mitkään ihan perus kengät, vaan etenkin nopeampaan vauhtiin soveltuvat ja petokissojen tassun askelta kopioivat lenkkarit. Pohja ei siis ole tasainen, vaan etenkin päkijäjuoksuun soveltuva. Tosi erityyppinen kenkä mihin oon tottunut, mutta lupaavalta vaikutti. Pitää ehdottomasti käydä testaamassa vielä kovemmassa juoksurutistuksessa.

Voi morjes miten kipeät mun jalkapohjan lihakset ja jopa koko jalat mulla nyt ton eilisen lenkin jälkeen onkaan! 😀 Taas löytyi uusia pieniä jalkalihaksia, että terve vaan teillekkin.

Puma Mobium Elite lenkkarit täältä (huom pre-summer salessa!), toppi Stadium/Nike, trikoot Stadium/Nike

sis mainoslinkkejä

 

vk 21 treenit

Ma: –

Ti: juoksulenkki 20km

Ke: –

To: salitreeni 1h10min (juoksu 20min, käsitreeni, keskivartalo)

juoksu-/kävelylenkki 1,5h

Pe: juoksu-/kävelylenkki 9km

salitreeni 1h15min (crosstrainer 20min, käsitreeni, keskivartalo)

La: juoksulenkki 16km

Su: salitreeni 1,5h (juoksu/crosstrainer 20min, crossfit tyyppistä toiminnallista kuntopiiriä, vatsalihas kuntopiiri)

 

Miten siellä liikuttiin viime viikko? 🙂

 

T.Sara

Posted at 06:42h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
,
Print page
0 Likes

22 May, May 2013 - 10:30

Kymmenen päivää?? Älkää nyt naurattako! En voi uskoa, että maraton on oikeesti jo ensviikolla?! Kävin eilen kolmen lepo/venyttelypäivän jälkeen heittämässä 20km:n lenkin ja vitsi miten juoksu rullasikaan hyvin. Tuntuu, että viimeaimeaikoina nivelet on kiljunu, jalat on ollu ihan tukossa ja lenkkeily on ollu yhtä tuskaa, vaikka oon hölkkäilly tosi hissukseen. Lepo tekee ihmeitä. Muistakaa ja malttakaa levätä ja venytellä, mä en aina muista.

Nyt taas hyvillä mielillä kohti Tukholmaa! Tästä lähtee kunnon tankkausvaihe ja vähintään viikon treenilepo ennen kesäkuun ensimmäistä. 42,2km alle 4h, MENEE!!

nimikkotossut

Oon tässä kelaillu että mitähän sitä laittais päälle maratonille. Eiköhän sortsit ja joku rennon pirteä toppi toimi tänäkin vuonna! 🙂

Vasta bongaamaani nettiurheilukauppaan, Sportamoreen oli tullut uusia kivoja juttuja! Meikä on kyllä niin heikkona edullisiin ja värikkäisiin urheilukamoihin. Alla oleviin tuotteisiin pääset TÄÄLTÄ (huom. ei toimituskuluja)

 

sis. mainoslinkin

 

Ne sanoo, että sateen jälkeen on parasta juosta, koska ilma on niin happirikasta. Meitsi vannoo silti auringon nimeen, siitä tulee vaan niin paras fiilis! Miten teillä? Millainen on paras lenkkikeli?

 

T.Sara

Posted at 10:30h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, ,
Print page
0 Likes