DSC_6955.jpg

*Kaupallinen yhteistyö: Zalando

 

Urheilu on osa minua, on aina ollut. Liikkuminen saa minut elämään ja tuo parhaat puoleni esiin. 

Olinpa sitten viikon kaupunkilomalla Tokiossa, yhden yön työreissulla Tukholmassa tai viikonloppuvapailla mökillä, on lenkkarit pakattuna mukaan. Sopivan tilaisuuden tullen kiskon tossut jalkaan ja lähden nuuskimaan uutta, tai jo tuttua maisemaa. Lenkkarit ovat vieneet minua vuosien varrella ihan mielettömiin paikkoihin.

Juokseminen ja kehonpainolla treenaaminen ovat tämänhetkisessä elämäntilanteessani arkea. Matkapäiviä kertyy useampia kuukaudessa. En edes muista milloin viimeksi olisin ollut kahta viikkoa pidempää kotona. Missä ja milloin tahansa toteutettavat treenit ilman erillisiä välineitä ovat iso helpotus niin reissuilla kuin kiireisinä päivinä kotonakin. Vaihtelua rakastavana pyrin etsimään aina uusia juoksureittejä ja erityisesti kesäaikaan tekemään circuit-treenejä myös ulkona – mieluiten vieläpä jossain mahdollisimman inspiroivassa ympäristössä. Tällä viikolla ollaan panostettu jälkimmäiseen ihan toden teolla. Treenattu on niin vuorella, laiturilla, rannalla kuin kattoterassillakin.

Urheillessa kaikki muu unohtuu. Hengitys tehostuu, syke kohoaa ja pää tyhjenee. Tämä on niitä harvoja tilanteita, kun pystyn aidosti tyhjentämään ajatukseni ja keskittymään hetkeen. Urheilun tuoma flow-tilani ei ole aika- tai paikkasidonnainen. Se voi syntyä missä ja milloin tahansa. 

Zalando haastoi minut osana Beyoncén uuden IVY PARK -malliston lanseerausta jakamaan paikan, puiston, mikä on erityisen tärkeä minulle.Minun puistoni voi sijaita missä päin maailmaa tahansa. Tarvitaan ainoastaan musiikkia, ja ne lenkkarit. Missä sinun puistosi sijaitsee?

Beyoncén uuden IVY PARK -sporttimalliston hullunsiistejä tuotteita pääset shoppailemaan TÄÄLLÄ

DSC_6992.jpg

DSC_7002.jpg

DSC_6943.jpg

DSC_7018.jpg

DSC_7024.jpg

DSC_7060.jpg

DSC_7079.jpg

DSC_7099.jpg

DSC_7131.jpg

DSC_7156.jpg

IVY PARK body here // IVY PARK college here

 

Whether I’m on a quick business trip in Stockholm or spending a holiday week in Spain, I got my sneakers with me. Always. Training is a part of me and it makes me feel alive. I need my fresh air, clear mind and sweaty skin every now and then. #MyPark is where my sneakers are. Where is your park?

 

Pictures: Ella Elers

xx Sara

DSC_7688.jpg

Laji vaihtui nyrkkeilystä ja crossfitista aika radikaalisti kun meidän bootcampin keskiviikon aamuohjelman kohdalla luki Zumba. En ole hyvä tanssimaan, mutta ra-kas-tan tanssimista. Etenkin jos musiikki on menevää ja letkeää. Ja zumbatunneilla tapana on.

Aura Fitnessin studio, jossa tunti järkättiin, oli tilana ihan mieletön. Valoisa kattohuone, josta oli 360 asteen näkymät ympäri kaupunkia toimi ryhmäliikuntatilana täydellisesti. Toimisi kyllä varmasti ihan minkälaisena tilana tahansa (esimerkiksi mun kotina…). IHANA PAIKKA!

Ympäröivä maailmahan siinä unohtui kun Justin Bieberin Latino remixit sekä Enrique Iglesiaksen kesähitit pauhasivat kaiuttimista ja lanteita vatkattiin niin täysiä ettei ennen ole nähty 😀 Askeleet eivät aina osuneet ihan oikeaan väliin, mutta hei, ei kai se niin vaarallista ole. Hiki tuli ja nauratti, eikö tämä ole pääasia?! Ja tähän väliin pieni hatunnosto meidän porukan pojille, jotka olivat aivan ilmiliekeissä!! Kunnon bileet klo 10 aamulla, haha.

Siis asioita, joita teen välittömästi kotiin päästyäni: hommaan kymmenen kerran kortin johonkin tanssi- tai zumbamestaan (ja käytän sen kahdessa viikossa!)!!! Kuinka moni teistä käy tanssitunneilla, zumbassa tms? Mitään suosituksia Helsingistä, sellaiselle keskiverto jorailijalle? 😀

DSC_7538.jpg

DSC_7624.jpg

DSC_7596.jpg

DSC_7646.jpg

DSC_7718.jpg

Ykkösluokan zumbaseura, Ella & Laura <3

 

 

Ps. Tämän päivän treenihaasteen torstainen kahvakuulatreeni löytyypi TÄÄLTÄ!

 

xx Sara

DSC_4561.jpg

Hullu meininki! Crossfittia biitsillä ilta-auringossa!! Terve mikä mesta!

Ohjelmaan kuului varjojuoksua, monkey barsia, köysiä, trx-nauhoja, kyykkyjä painoliiveillä ja mitähän muuta. Aurinko porottaa vasten kasvoja, kaksi Pax-kaapiston kokoista ukkoa karjuu selän takana,  popit raikaa maximi volyymillä ja paikalliset ovat kerääntyneet ympärille kummastelemaan meininkiä 😀  Huhhuh, eihän tällaista siis tapahdu!

Olipahan kerrassaan mieletön treeni!

DSC_4592.jpg

DSC_4607.jpg

DSC_4603.jpg

DSC_4617.jpg

DSC_4639.jpg

Pictures: Ella Elers

 

xx Sara