Temppuja, anyone?! 09 March, Mar 2016 - 17:30
HUOM Lukijatreeniin tulijat!
Paikat vietiin sen verran ansiokkaasti käsistä, että viimeisten paikkojen kohdalla (samalla sekunnin kymmenyksellä ilmottautuneiden kohdalla) järjestelmä on saattanut ilmoittaa tapahtumaan pääsystä, vaikka todellisuudessa joku on ehtinyt ennen sinua. 20 nopeimman nimet on kuitenkin ylhäällä ja olen lähettänyt jokaiselle heistä vahvistusmeilin tapahtumaan pääsystä. Mikäli et ole saanut meiliäni, et ole 20 nopeimman joukossa. Kiitos vielä kaikille mielenkiinnosta. Tuli fiilis, että tällaisiä pitää järjestää enemmänkin 🙂
Sara 7v päästettiin taas valloilleen kun TFW:n valmentajat haastoi mut kokeilemaan muutamaa uutta liikettä, joita kutsun tempuiksi ihan vaan koska temppu on niin huikea sana. Temput on best! Innostuin jopa niin säälittävän paljon, että aloin vaatimaan salille erillistä tempputuntia, koska ööh, kuinka siistiä se olisi?! Vanha kunnon tempputunti!
Tämän liikkeen nimi on L-sit ja sen oikeaoppinen toteutustapa näyttää jokseenkin tältä. Onko tuttu? Suurin haaste oli saada jalat suorana ylöspäin. Vaikka käsiä sai puskettua suoriksi, pakka hajosi siinä vaiheessa, kun alkoi nostamaan jalkoja ilmaan. Ja seuraavaksi maattiinkin lattialla – näittekin ehkä Snapchatista… 😀
Liikkeenä siis haastava, muttei mahdoton – challenge accepted! Ei muuta kun käsilläseisontaa treenaamaan, eiköhän tämä kesällä viimeistään mene! Ja siis kuinka paljon siistimpää tällaisen taidon opettelu on siihen uuteen leuanvetoenkaan verrattuna?!
Koska itse olen ihan aloittelija näissä, ajattelin kysellä teiltä vähän vinkkejä! Onko kellään menossa parhaillaan joku uuden tempun opettelu? Tai onko ideoita mitä muuta kuin L-sittiä voisi treenailla?
top Nike // pants Adidas // sneakers Reebok
Training some L-sits at the gym. It was my very first time I tried this and I got hooked, I mean how fun was that! The exercise was quite challenging but not impossible. I made a promise that I’m killin it at the beginning of the summer, you’ll see, haha! Really need to practice this!
xx Sara
