Venyttelyvideo 06 May, May 2011 - 09:00
Noniin nyt olis luvassa venyttelyjä! Tää on nyt viiminen näistä ensimmäisenä päivänä kuvatuista videoista ja uusia aletaan kuvaamaan kohta puolin! Niinku jo paljastinki, niin seuraavissa videoissa keskitytään juoksemiseen. Videoita tulee juoksutekniikasta, veryttelyistä, juoksua tukevista lihaskuntoliikkeistä yms. Lisäksi kuvataan taas tuttuja kotona tehtäviä treenijuttuja. Paljon keskitytään keskivartaloon, pakaroihin ja reisiin, sillä näitä te ootte pyytäny 🙂
Mua hämää aivan sairaasti mun tästä videosta välittyvä tosikkomaisuus. Herranjumala en mä tommonen ole 😀 Ehkä seuraavissa videoissa vois yrittää pikkusen vapautuneempaa fiilistä haha. Venyttelyt on aika Les millsiä, mutta hyväksi todettuja!
Ettei tarvis hiljaisuudessa venytellä niin heitin tähän vielä mun venyttelykansiosta muutamia lemppareita 🙂
Hauskaa perjantaipäivää 🙂
T.Sara