DSC_6471.jpg

Jouluruoka kiintiön täytyttyä, raahasin sunnuntaina kaupasta aivan jäätävän kärryllisen hedelmiä ja vihanneksia (en ollut muuten ainoa 😀 hevi-osastolla oli todellinen ruuhka). Tuntui, että kolmen päivän kinkkuilujen jälkeen keho suorastaan karjui raikasta safkaa ja vitamiineja. Päädyinkin pyöräyttämään iltapalaksi kirpeän vihersmoothien, jota olenkin tässä tehnyt sunnuntaista asti joka päivä – ah nam!

 

Kirpeän makea vihersmoothie (yksi annos)

  • iso pala tuoretta ananasta
  • 1/2 sitruunan mehu
  • lehtikaalia
  • inkivääriä
  • 2 kananmunanvalkuaista
  • 1 avokado

Koristeluun kookoshiutaleita ja pekaanipähkinöitä!

 

After Christmas I really felt like eating something fresh and light (for the rest of my life… :D). I came up with this recipe – fresh and sour green smoothie! It actually tasted so yummy that I’ve been drinking this every day since!! You’ll need fresh pineapple (big slice), 1/2 lemon juice, piece of kale, fresh ginger, 2 eggwhites, one avocado. Serve with coconut flakes and pecan nuts. Enjooooy! 🙂

 

xx Sara

Vuosi vetää viimeisiään ja on aika katsastaa kulunutta blogivuotta ja sitä rikastuttaneita postauksia. 650 (!!) postaukseen on mahtunut tarinointia ja kuvaa jos jonkinlaista, mutta juuri näistä te olette pitäneet eniten 🙂 Tässä tulee vuoden 2015 suosituimmat postaukset aihealueittain!

 

Oma elämä

 

ela?ma?.jpg

Dokumentti: Sara Vanninen

Oi miksi?!

9 x misheard lyrics

Hetki jolloin hämmennyin

 

 

Ravinto

 

ruoka.jpg

Ruokapäiväkirja (realistinen): 7 päivää

Miksi Mehu?

Vihersmoothie 760 kcal

Värikkäämmän annoksen puolesta

 

 

Kauneus

 

kauneus.jpg

Kuivan ihon meikkipohja

Itseruskettavat testissä

#REALME

Heleä päivämeikki

 

 

Treeni

 

treeni.jpg

10 x oma motivaatiovinkki

Kehity leuanvedoissa

Nopea kotitreeni: 10 + 1 tehokasta liikettä

20 min six pack challenge

 

 

Juoksu

 

juoksu.jpg

Juoksutekniikka kuntoon

Opas juoksukenkien valintaan

Penikkatauti, pistos kyljessä ja muut juoksijan vaivat

Tavoitteena maraton?

 

 

Muoti

 

muoti.jpg

Ihan Anita Hirvonen vaan

White White White

7 + 1 festarityyli

Vahvuuksista ja heikkouksista

 

 

Blogi, työ & valokuvaus

 

valokuvaus.jpg

Kehity valokuvauksessa

Filters

Katkera instagrammaaja

Eloa henkilökuviin

 

xx Sara

DSC_6370-2.jpg

Australiassa ollessamme kuulin ripsien kohotuksesta ensimmäistä kertaa. Siinä missä omat ripseni eivät hiostavassa ilmastossa taipuneet astettakaan, näyttivät matkaseuralaisteni räpsyttimet biitsipäivinäkin ihan täydellisiltä. Kenelläkään ei ollut pidennyksiä, vaan täysin luonnolliset, kaarevat ja pitkät ripset. Ehdin jo kiroamaan uuden ripsentaivuttimeni (ja geenejäkin siinä samalla) maanrakoon, kunnes matkan loppuvaiheessa eräs mukana olleista bloggaajista paljasti käyneensä ennen reissua Lash Liftissä. Siis missä?

Lash lift on uusi (ainakin minulle uusi?!) tapa saada luonnollisen kauniit, helppohoitoiset, kaarevat ja pidemmät ripset ilman pidennyksiä tai liimoja. Ripsiin käytetää silikonimuotteja, joiden avulla ripset kaarretaan haluttuun kaarevuuteen. Käsittelyn kesto ripsissä on noin 6-8 viikkoa. Toimenpide, jossa ripset kaarretaan ja kestovärjätään kestää itsessään n. 1,5 tuntia.

Kävin lash liftissä tosiaan eilen ja vaikka alun perin ei tarkoituksenani ollut tehdä käsittelystä blogiin mitään juttua, tykästyin lopputulokseen niin isosti, että ajattelin vinkata tästä teitäkin. Näissä kuvissa minulla ei ole lainkaan silmämeikkiä. Tuntuu hullulta, että nämä ovat todella omat ripseni!!

Löytyykö muilta Lash Lift kokemuksia? 🙂

DSC_6359-5.jpg

 

Naturally beautiful and longer lashes – gotta love lash lift treatment! Few weeks ago I heard the name lash lift for the first time and after that I’ve been seeing and hearing it everywhere! I just had to try it and I’m glad I did! 🙂 Can’t believe these are actually my own lashes. So loooong!

 

xx Sara