DSC_9191.jpg

Mitä tyypillisemmin klo 07.15 arkiaamuna olen viskomassa blenderiini näitä tuttuja raaka-aineita, ja miksipäs en. Kyseessä on nimittäin huisin terveellinen ja maukas vihersmoothie, jolla päivä lähtee takuuvarmasti käyntiin 🙂 

 

Vakkari vihersmoothie

  • lehtikaalia
  • pieni nippu persiljaa
  • 1 avocado
  • 1 banaani (myös jäinen käy!)
  • 1/2 sitruunan mehu
  • 1-2 kananmunan valkuaista
  • pala inkivääriä
  • jäitä/vettä saamaan sopiva rakenne

Tarjoile esim. granolan, tuoreiden marjojen ja kookoshiutaleiden kanssa!

 

 

One of my favorite green smoothies: kale, hint of parsley, 1 avocado, 1/2 lemon squeezed, 1 banana, 1-2 egg whites, little bit of ginger and ice/water. Simple, delicious and oh so healthy! Serve for example with fresh berries, granola and coconut flakes. This set will rock your morning! 🙂

 

xx Sara

DSC_1768.jpg

Nyt on myönnettävä, että juoksu on jäänyt viime viikkoina vähemmälle. Edellinen kokemukseni taitaa olla viime kuun puolivälistä kun 13 km:n iltalenkki venyi lähemmäs 20 kilometriin syystä, ettei tuttu reitti ollutkaan valaistu… Ja bonarina tähän päälle vielä tietysti jäätävä tuuli ja kaatosade… Traumoista keräilyyn on mennyt näköjään useampi viikko 😀

Näin joulukuun kynnyksellä heräilee aina se hurja maratonkipinä (no oikeastaan se heräili jo marraskuun alussa kun oltiin kannustamassa jengiä NYC Maratonilla, niiiin siistiä!!!)Viime päivät onkin tullut mietittyä ensi vuoden juoksutapahtumia ihan tosissaan. Vuosi sitten varailtiin Köpiksen maratonia ja sitä ennen juostiin Tukholmassa. Mikähän mahtaa olla ensi vuoden haaste? Olisi ihan mahtava kokeilla uutta kaupunkia. Ehkä Berliini? Tai Amsterdam? Nyt saa tykittää ideoita!!! 🙂

Kevät tulee olemaan meikäläisen osalta kohtalaisen haastava. Lopputyötä, harjoittelua, viimeisiä kursseja koulussa ja duunit päälle. Maratonille treenaaminen ja ylipäätään ulkona urheileminen voisi antaa kivaa vastapainoa tälle kaikelle… Tai ainakin nyt tuntuu siltä. Katsellaan sitten mikä on meininki helmikuussa kun lunta pyryttää jokaisesta ilmansuunnasta ja treenikalenterissa lukee päivän kohdalla “20km pk-lenkki”…. 😀

Juuri nyt venailen ihan eniten sitä, että pääsen viikon päästä hölkkäilemään vähän erilaisiin maisemiin – Australian itärannikko, can’t wait! 🙂

DSC_1791.jpg

DSC_1846.jpg

DSC_1818.jpg

jacket Nike / top Adidas* / pants Nike / shoes Puma* (*=gifted)

 

It’s that time of the year when I start to think about next year’s running events. It’s usually in December when I decide where I wanna run my next marathon. Only this time I have absolutely no clue. This year we went to Copenhagen and before that we ran the streets of Stockholm. What about next year? Maybe Amsterdam or what about Berlin? Any ideas?

 

Pictures: Janni/Just My Imagination

xx Sara

*postaus sisältää mainoslinkkejä

 

En ole normaalisti mekkoihminen, mutta puin sellaisen lauantaina pitkästä aikaa (nude nro 12 <3) päälleni ja jopas oli kivaa vaihtelua niille jumpsuiteille ja nahkahousuille, joissa tyypillisesti lähden iltaa viettämään! 

Törmäsin äsken Nellyn sivuilla päivän tarjoukseen, jossa kaikki mekot irtoavat näin maanantain kunniaksi puoleen hintaan (!) ja ajattelin, että tämä tieto voisi kiinnostaa teitäkin! Postin lakkokin päättyi sopivasti tänään, eli nyt jos koskaan kannattaa tilata pikkujoulujen juhlamekko ja miksei vaikka uudenvuoden kolttukin varastoon 🙂

Valkkasin mekkojen joukosta 15 suosikkiani! Suurin osa alla olevista lähtee siis oikeasti parilla kympillä!! Olkaahan nopeita! 🙂

 

mekot2.jpg

1. here / 2. here / 3. here / 4. here / 5. here / 6. here

 

mekot1.jpg

7. here / 8. here / 9. here / 10. here / 11. here / 12. here

 

mekot3.jpg

13. here / 14. here / 15. here

 

My favorite party dresses, all -50%!

 

xx Sara