Kun ne kerran jalkaan vetäsee, ei niistä tahdo päästä enää eroon. Trikoovaihde jäi siis vahvasti päälle. Pari päivää hiihdelty menemään sporty spicenä ja mikäs sen parempaa kun ei housuja tarvitse vaihtaa kotiin tullessa eikä edes kevyelle iltalenkille lähdettäessä. Kahden päivän tehokäytön jälkeen joutivat kyllä pesuun. Mitäs mä nyt puen jalkaan!? 😀

Aurinkoista torstaihuomenta kaikille! Tehdään tästä päivästä mahtava! 🙂

DSC_5326.jpg

DSC_5270.jpg

DSC_5344.jpg

DSC_5282.jpg

top & pants & sneakers Adidas (gifted) / fur H&M

 

Sporty Spice has been my biggest inspiration for the past two days. These leggings are just way too cozy! That’s right, I don’t want to wear anything else (never ever!) 😀

 

T. Sara

Tags:

*sis. mainoslinkin

Nopeat lihaskuntotreenit ovat olleet kevään aikana kova sana. Lenkin jälkeen on ollut kiva rojahtaa keskelle olkkaria hikoilemaan vielä vähän lisää. Tässä vaiheessa on hyvä kaivaa joku ohjelma esiin ja vetää se läpi. Muutenhan siinä siis käy niin, että teen pari istumaannousua, heitän vähän jalkoja johonkin suuntaan ja luovutan 😀

Six pack Challengen ensimmäinen osa on ollut viikottaisessa käytössä. Nyt rinnalle saadaan vähän päivitystä! Astetta lyhyempi, mutta sitäkin tehokkaampi puristus, olkaahan hyvät!

vatsalihakset1-2.jpg

Jokainen toisto lasketaan. Kolme kierrosta läpi ja kierrosten välissä 1-2 min tauko. Treeni-iloa!

 

SIX PACK CHALLENGE 

– 3 kierrosta-

 

20 x supermies (video)

20 x saksiliike jaloilla, sivuttain (video)

20 x saksiliike jaloilla, pystyssä (video)

20 x lantionkierto, jalat puolelta toiselle (video)

20 x lantionnosto, jalat suorana katossa (video)

20 x russian twist (video)

20 x meritähti (video)

30 sek lankku

 

vatsalihakset2-2.jpg

bra here* (adlink) / shorts Adidas* (*=gifted)

 

T. Sara

*sis mainoslinkin

Viikko juostu lenkkejä sortseissa ja onhan tässä jo uskallettu liikkua lyhyitä matkoja sandaaleissakin. Kyllä se kuulkaa niin on, että tämä homma alkaa vahvasti kallistua kesän puolelle! Vahvasti kesän puolella oltiin muuten myös tämä aamupäivä. Vähän liiankin vahvasti, kuvattiin nimittäin Trendin elokuun numeroa. Voitteko kuvitella, elokuun numeroa! 

Kerroinko jo muuten, että päädyin viikonloppuna leikkaamaan hiuksiani parilla sentillä ihan kotikonstein? 😀 Kampaajan tuolissa en tähän uskaltanut, mutta lyhyemmälä tukalla hetken elettyäni parin sentin kevennys alkoi tuntumaan hyvältä idealta. Malli on sen verran suora ja simppeli, että homma hoidettiin kotiin ihan perus fiskarsseilla. Ja myönnettäköön nyt, että samaisilla saksilla olen lyhennellyt myös silloin tällöin etutukkaani 😀 No tässä on nyt hyvä, pituus on ihan täydellinen!

Vaaleita kesävärejä, ah!

DSC_5187.jpg

DSC_5229.jpg

DSC_5199-checker.jpg

DSC_5238.jpg

DSC_5233.jpg

blazer Pull&Bear / top and skirt Cubus / sandals here* (adlink/on sale!) / sunnies Lindex (gifted) / clutch Bik Bok (gifted)

 

The real summer vibes! 🙂

 

T. Sara

Tags: