Jos joskus horjuu usko kevääseen, kannattaa poiketa Espalla. Lämmitetyt kadut takaavat lumettomuuden  ympäri vuoden ja mikäli aurinko paistaa, se paistaa aina tälle kadulle. Ja alkukevään aurinko, vitsi että se lämmittää! Fiilis on keväinen, vaikka lämpömittari näyttäisikin alta nollaa, kuten tänä aamuna. Valitettavasti untuvatakkiin en enää sorru. Sen sijaan sorrun vaaleisiin farkkuihin, kerrospukeutumiseen sekä käärittyihin lahkeisiin kera sukkien. Lämpötila 0 – Sara 1.

Käytiin Jannin, Kaisan ja pikkusöpöliinin kanssa lepposalla extempore lounaalla juurikin näissä maisemissa!

aurinkolasit Cubus, takki H&M, pusakka Pull&Bear, t-paita Bik Bok, farkut Cubus, kengät Nike, huivi Vero Moda

T.Sara

Ennen treeniä vielä hymyilytti 😀 Ois pitäny ottaa myös jälkeen-kuvat! Eilen tehtiin pitkästäaikaa 1min vedoilla kiertotreeniä. Valokeilaan joutuivat erityisesti jalat ja peppu. Kuusi liikettä, minuutti jokaista, täysillä ja kolme kierrosta. Asetettiin vielä henkilökohtaiset minimitavoitteet jokaiselle liikkeelle.

1 min + 10 sek vaihtoaika. Kolme kierrosta ja kierrosten välissä parin minuutin juomatauko.

  • Perushyppy penkille (32)
  • Hyppy penkille, penkki jalkojen välissä (32)
  • Askelkyykky jalkoja vaihtaen 8kg käsipainot kädessä (30)
  • Syväkyykky 20kg tangolla (20)
  • Etuheilautus kahvakuulalla (25)
  • Punnerrus (25)

Loppuun vielä vatsatreeni ja venyttelyt.

toppi Nike, housut Nike, kengät Nike (saatu blogin kautta), sheikkeri Fitnesstukku (saatu blogin kautta)

Testatkaa ja kertokaa fiiliksiä! 🙂
 
T.Sara

Ystävät ovat olleet vahvasti pinnalla tän viikonlopun. Mulle on kertyny niitä ympärilleni aivan järjettömästi ja oon jokaisesta uskomattoman onnellinen 🙂 <3

Hyvät tyypit on niitä, jotka eivät vie sulta energiaa, vaan sen sijaan tuovat sitä paljon lisää. Vaikka koko viikonloppu on ollut yhtä menoa eri porukoissa, on olo energinen ja virkeä. Tapahtumatäyteinen viikonloppu on sisältäny vaikka mitä! Juhlittiin synttäreitä (= tehtiin erilaisia cocktaileja ja jorattii kotibileissä), istuttiin aamupalalla, kateltiin sarjoja, höpöteltiin kahvilassa, tehtiin sapuskaa, shoppailtiin, urheiltiin, käytiin brunssilla ja ihailtiin Ateneumissa Tove Janssonin näyttelyä.

Ystävien lisäksi viikonlopun teemana taitaa olla myös napapaidat. Oon käyttäny niitä vissiin joka päivä 😀

pipo H&M, paita H&M, housut Monki, takki 2hand, hanskat H&M, kengät Vagabond

 
AINIIN! Ja oon myös kuunnellu tätä biisiä repeatilla: Passenger – Caravan (Kygo Remix). Löytö!

 
T.Sara