Kuinka monelle teistä Chia-siemenet ovat tuttuja? Itse ostin ensimmäisen paketin vasta tämän vuoden puolella ja nykyään käytän niitä puuroissa ja smoothieissa päivittäin. Siemenet eivät maistu miltään (jes) ja pitävät vatsan kunnossa!

Chia-siemenet sisältävät…

  • 40 % arvokkaita kasviöljyjä
  • 20 % proteiinia (2x enemmän kuin mikään muu siemen tai jyvä)
  • runsaasti kuitua
  • antioksidantteja
  • vitamiineja (A, B1, B2, B3) 
  • kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä
  • ?parempia pellavansiemeniä?

Chia sitoo itseensä kuona-aineita ja edistää suoliston toimintaa. Se hidastaa hiilihydraattien (sokereiden) imeytymistä ja saa meidät siksi tuntetemaan olomme kylläiseksi!
Miten käyttää Chiaa?
Siemeniä voi siis lisätä esim puuron, jogurtin, viilin tai pirtelön joukkoon ihan sellaisenaan. Chia imee itseensä 9 kertaisen määrän nestettä ja geeliytyy nopeasti. Parhaan vaikutuksen saat liottamalla siemeniä vedessä (5-30min), niin että saat geelimäistä chia-hyytelöä. Voit siis käyttää tätä hyytelöä myös esim korvaamalla rahkan/jogurtin smoothiesta tai syödä sellaisenaan. Geeli säilyy hyvänä 2 viikkoa (lähde).
Kuinka moni teistä käyttää Chiaa? Jos on jotain hyviä siemeniä sisältäviä reseptejä niin otetaan ilolla vastaan 🙂
 
T.Sara

Muhun otettiin viimeviikolla yhteyttä ja kysyttiin kiinnostaisiko tulla viettämään perjantai-iltapäivää Kristiina Komulaisen ja Jone Nikulan kanssa Sanomatalolle RAY:n Liverekryyn (mihin?). Kyseessä on Indiedaysin ja RAY Live Casinon yhteistyökampanja, jossa RAY etsii ei yhtä, vaan 20 juontajaa uuteen Live Casinoon! Aihe oli niin villi, ja mulla vapaa kolo siinä kohtaa päivää, joten lähdin Kaisan ja Senjan kanssa kiinnostuneena kuulemaan mitä juontajaparilla oli sanottavana!

Mikä ihmeen RAY Livecasino?
Livekasino on verkkopalvelu, jossa pelataan tuttuja pöytäpelejä reaaliajassa oikeiden juontajien seurassa omalta kotisohvalta joko tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Kortit jaetaan kameroiden välityksellä joka ilta. RAY Livekasino on ensimmäinen kotimainen livekasinototeutus, ja ainoa laatuaan koko maailmassa. Suomea puhuvat juontajapersoonat, tyylikäs ympäristö ja uniikki tunnelma nostavat Livekasinon vastaavien kansainvälisten toteutusten yläpuolelle
Mikä liverekrytilaisuus?
Perjantaina Sanomatalossa järjestetyssä rekrytilaisuudessa oli mahdollista hakea työtä paikanpäällä. Ihmiset loivat Facebookin kautta ensin profiilin ja sitten menivät tekemään loossiin videotehtäviä ja työhakemusta! Rempseät juontajat ja erikoinen työnhakutilanne tekivät tilaisuudesta rennon leppoisan.


Miten tämä työ sitten eroaa Ringa-lingeistä ja Rantalentis-chateistä?
Kyseessä on studioineen ja työympäristöineen oikeasti tyylikäs työ. Juontajat koulutetaan hyvin ja heistä tehdään ikään kuin “RAY:n edustajia”. Juontajat ovat siis julkisuuden henkilöitä ja esiintyvät omalla nimellään ja omalla persoonallaan. Live Casino juontojen lisäksi luvassa saattaa olla vastuuta sosiaalisesta mediasta sekä muita juontokeikkoja. Työ toimii siis koulutuksineen erinomaisena ponnahduslautana tulevaisuuden juontotöihin.
Ketä etsitään?
Sanavalmis, persoonallinen, ystävällinen ja nautit huomion keskipisteenä olemisesta. Olet täysi-ikäinen, tilanteeseen heittäytyjä ja omaat esiintymistaitoa. Olet ulospäinsuuntautunut muttet missään nimessä överi. Juontajiksi haetaan 20:tä erilaista persoonaa, joten ole oma aito itsesi! Mikäli pelimaailma on tuntematonta sinulle, no worries, työhön koulutetaan hyvin! Blogitaustasta on kuulemma hyötyä 😉


Työtehtävä?
Juontajat pitävät kameran välityksellä huolta että nettipelaajilla on hauskaa, he nauttivat pelaamisesta ja viihtyvät livekasinolla. Olet esillä omilla kasvoillasi ja vastaat nimeäsi kantavan pelihuoneen tunnelmasta, viihtyvyydestä ja pelin kulusta omalla persoonallasi ja esiintymistaidollasi. Työ on konkreettisesti Espoon Leppävaarassa. Voit hakea osa-aikaiseksi esim koulun ohella tai tehdä töitä kokoaikaisena!
Jonen ja Kristiinan vinkit hakijalle:
Muista hymyillä videolla! Hymy tekee ihmeitä! Ole itsevarma. Jos sinä et usko itseesi, ei kukaan muukaan usko. Ryhdikäs positiivinen asenne on valttia. Vastuuntunto ja tilanteen lukutaito nousivat myös esille.



Juontajanpestin haku on käynnissä aina 23.3.2014 asti. Hakea voit siis TÄÄLLÄ
Musta tää vaikutti mielenkiintoiselta. Multa työ jo löytyy, mutta miten on teillä? Kuinka moni meinaa hakea? 🙂
 
T.Sara

Tags:

Hippilasit. Haters gonna hate. Ostin vaikka poikaystäväni kehotti suosiolla jättämään kaupaan 😀 Tää on muuten yks asia jota en tajua. Vaatekaupassa työskennellessäni asiakkaat tulivat vähän väliä surussa mielin palauttamaan jotain perusfarkkuja tai basic toppeja (joista muistan heidän olleen ostohetkellä aivan todella innoissaan) perusteella: “miesystäväni ei pitänyt näistä, liian rajuja”. Mitä hittoa nainen, vähän asennetta ja omaa mielipidettä peliin, hä?! Ne on sun vaatteita, ei miehesi! Ymmärrän ehkä jollain tasolla radikaalimmat hippilasit ja jotkut XXL revityt farkut, joita mm. allekirjoittaneen vaatekaapista löytyy, ja joita hän käyttää siksi, että tykkää niistä eikä todellakaan heitä pois jos ne eivät nyt satu kuulumaan poikaystävän suosikkeihin. Onko kukaan samoilla linjoilla?

Aurinko lämmitti ihanasti koko päivän!

aurinkolasit, Cubus, paita Gina Tricot (saatu), takki Cubus (saatu), kengät, Nike Air Max, reppu Indiska (saatu), hame Ivyrevel (saatu)

 
T.Sara