sara.png

 

Palasin tänään selailemaan kuvamuistoja ajoilta, jolloin oli normaalia käyttää kalorilaskureita, “herkutella” sokerittomilla Läkerol-pastilleilla, tarkkailla painoa päivittäin ja olla vähän väliä naistenlehdistä bongatuilla pikadieeteillä. 

Suomen mielenterveysseuran mukaan syömishäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa ihmisen suhde ruokaan, liikkumiseen, kehonkuvaan tai muuten käsitykseen itsestä vaikuttaa hänen terveyteensä haitallisesti. THL:n Nuorten aikuisten terveys ja psyykkinen hyvinvointi -tutkimuksen mukaan 6 prosenttia 20?35-vuotiaista naisista on sairastanut joskus syömishäiriön. Uskallan väittää, että todellinen prosenttiosuus on suurempi.

Aihe on arka. Syömishäiriöön sairastumista ei ole helppo myöntää, eikä siitä ole muutenkaan helppo puhua. Ja tämä takuuvarmasti vaikuttaa tilastoihin.

Toinen haaste on määritelmä. Mikä on terveellisesti elämistä? Ja milloin terveellisesti eläminen menee yli? 

Minulla ei koskaan todettu virallista sairautta, mutta edellä mainitun mielenterveysseuran määritelmän mukaan suhteeni ruokaan, liikkumiseen, kehonkuvaan tai käsitykseen itsestäni kyllä vaikutti tiettyina aikajaksoina terveyteeni haitallisesti. Näin jälkikäteen on huomattavasti helpompi hahmottaa kokonaiskuvaa.

Tänään ilmestynyt podcast-jaksomme käsittelee syömishäiriöitä. Millaista oli elää teinivuosia kun ihanne naisvartalo oli anorektisen laiha ja pysyvien elämäntapamuutosten sijaan mediaan nostettiin toinen toistaan erikoisempia pikadieettejä?

Jaksossa Marianna kertoo läpikäymästään anoreksiasta, josta ei ole julkisesti puhunut oikeastaan koskaan aiemmin. Miten kaikki alkoi, miten anoreksiasta selvittiin ja millaisia haavoja sairaus on jättänyt?

Jakakaa ihmeessä ajatuksia aiheesta kommenttiboksissa tai vaikkapa Yksillä Instagramissa.

 

 

xx Sara

D8X_0375.jpg

 

Jos viime viikkojen pukeutumiseni pitäisi yhdistää yhteen samaan asuun, se asu olisi tämä: rennot farkut, pappalenkkarit, kamelitakki ja kashmirneule.

Ja pipo – maailman parasta, että näitä saa vihdoin käyttää!

Lähes kolme viikkoa kestänyt sitkeä pikkuflunssa (joka on vihdoin taputeltu wuuhuu!) on pakottanut hevimpään pukeutumiseen. Kaivoin villakangastakit kaapista jo hyvissä ajoin. Pipojakin olen käyttänyt jo pari viikkoa. Tosin jos ihan rehellisiä ollaan niin ensimmäisen viikon ne olivat lähinnä peittämässä juurikasvua…

Kello lähenee puolta kahdeksaa ja istutaan Artun kanssa toimistolla. Päivä on ollut pitkä, mutta hommat alkaa olla paketissa. Tänään starttasi Vitamin Wellin joka tiistaiaamuinen bootcamp, joten treenitkin on tältä päivältä hoidettu alta. En ole tyypillisesti mikään aamutreenien ylin ystävä, pikemminkin 40 minuutin aamukahvin ja Hesarin ystävä, mutta täytyy myöntää, että rakastan ajatusta energisestä päivän startista sekä “treenivapaasta loppupäivästä”.

Huomenna tulee ulos meidän ehkäpä rohkein podcast-aihe, jossa Elisan ja Mariannan kanssa paneudutaan syömishäiriöihin ja anoreksiaan. Ajattelin rustailla tämän asian tiimoilta juttua blogiin huomenna! Kuullaan pian.

 

D8X_0383-2.jpg

D8X_0407-3.jpg

D8X_0435.jpg

Pictures: Kaisa Turunen // edit by me

 

 

Samsoe & Samsoe beanie

Gina Tricot coat (old)

Soft Goat knit

Levis jeans (old)

Louis Vuitton sneakers

 

 

xx Sara

Tags:

D8X_1449-3.jpg

*Radisson Seaside tarjosi meille hotelliyöpymisen

 

Puhuin jo alkukesänä turistiviikonlopusta Helsingissä. Olisipa ihan viettää kokonainen viikonloppu turistin silmin. Selailla tripadvisorista suosituksia, illallistaa uusissa ravintoloissa ja kävellä vaan ympäriinsä. Käydä vanhoissa kirjakaupoissa ja pysähtyä valkoviinille keskellä päivää. Nähdä tuttu miljöö uusin silmin.

Yle kirjoitti keväällä kiinnostavan jutun Staycation:sta, eli “Stay Vacationista”. Nykyään nimittäin yhä useampi ei lähdekään lomalle ulkomaille tai toiseen kaupunkiin, vaan viettää sen omilla kotikulmillaan rentoutuen ja paikallisia palveluita hyödyntäen. 

Tästä lähti ajatus meidän syyskuun äiti ja tytär -viikonlopulle. Tänä vuonna ei nimittäin matkustettaisiinkaan Tukholmaan tai Tallinnaan, vaan yövyttäisiinkin hotellissa omassa asuinkaupungissamme! Varattiin kahdeksi yöksi tuplasängyin varusteltu huone tutusta Radisson Blu Seasidesta ja vaihdettiin hetkessä lomamoodiin!

 

D8X_1243-side.jpg

D8X_1219-2.jpg

D8X_1337-side.jpg

D8X_1647.jpg

Radisson Blu SeasideD8X_0467-2.jpg

Green Hippo Cafe

D8X_1379.jpg

D8X_1292-side.jpg

Ravintola Pontus

 

Mitä kaikkea me sitten turistiviikonlopun aikana tehtiin?

Ensinnäkin käveltiin kaikkialle ja pyörittiin asuinalueilla, joissa harvemmin tulee liikuttua. Pysähdeltiin jatkuvasti ihastelemaan rakennuksia ja näyteikkunoita. Nautittiin aurinkoisesta syysilmasta ja kierrettiin sellaisia putiikkeja, joissa ei usein tule käytyä. Oltiin varattu pöydät valmiiksi niin, ettei tarvinut stressata ruokapaikoista. Pakohuonekin buukattiin etukäteen. 

Mentiin ajoissa nukkumaan ja herättiin hieman tavallista myöhemmin. Varattiin hotellihuoneeseen kasvonaamioita ja suklaata. Hengattiin niin pitkään kyplytakeissa ja aamutohveleissa kuin suinkin pystyttiin. Käytiin treenaamassa ja aamusaunassakin. Istuttiin molempina aamuina toista tuntia ihanalla hotelliaamiaisella.

 

RAVINTOLAT

 

Yes Yes Yes – Kasvisravintola, täynnä herkkuja ja hyviä drinkkejä! Sisustukseltaan ehkäpä Helsingin upein ja hyväntuulisin ravintola!

Pontus – tunnelmallinen italialaisravintola Kapteeninkadulla. Erinomainen palvelu! 

Taqueria El Rey – Helsingin ehdottomasti paras Meksikolainen löytyy Vuorimiehenkadulta!

Green Hippo Cafe – Uusi smoothie bowleja ja avokadoleipiä tarjoava terveyskahvila Fredan torilla.

 

 

KAUPAT

 

Beam Store – Pieni, tyylikäs vaatekauppa Erottajalla. Erinomainen valikoima scandibrändejä sekä naisille, että miehille!

Urban A – Aivan ihana kauppa Fredan torin kupeessa. Edustettuna löytyy mm. Samsoe & Samsoe, Totême, By Malene Birger ja Stylein.

Samuji – Suomalaissuunnittelijan upea, tyylikäs myymälä! Sopiva sekoitus klassisia vaatemalleja ja kiinnostavia printtejä!

DOTS – Fredrikinkadun helmi! Myymälästä löytyy mm. muhkeita laatuneuleita ja ihania kynttilöitä.

Mia Design – yksi sisustuskauppa lemppareistani Helsingissä! 

Nide Kirjakauppa – ihana kirjakauppa Fredrikinkadulla! 

Papershop – Aivan ihastuttava putiikki, josta löytyy mm. kortteja, kalentereita, vihkoja ja julisteita.

R/H Studio – Leikkisiä printtejä, ihania värejä! Ja mikä parasta, tämä vaatemerkki on suomalainen!

 

 

AKTIVITEETIT

 

Kävelylenkki Katajanokalla

Airplane-Pakohuone

Haahuilua Eirassa

Mamma Mia -leffa 

Aamutreeni hotellin alakerran Easy Fit -salilla

Iltasauna + aamusauna

Tutustumiskierros Hietaniemen kauppahalliin

Afrikantähti-skabat hotellin aulassa

 

D8X_1492-2.jpg

Papershop

D8X_1504.jpg

Urban A

D8X_1415.jpg

D8X_1462.jpg

Samuji

D8X_1471.jpg

D8X_1538-2-side.jpg

Yes Yes Yes

D8X_1567.jpg

D8X_1573-2-side.jpg

Mia Design

D8X_1627-2.jpg

Taqueria El Rey

D8X_1641-side.jpg

D8X_1662.jpg

D8X_1653.jpg

Radisson SeasideD8X_1371.jpg

D8X_1251.jpg

D8X_1702.jpg

D8X_1735.jpg

 

Hitsi mikä lomaviikonloppu! Tänäaamuna oli suorastaan pieni lomalta paluu ahdistus 😀

Pssst. Ihanat tyypit Radisson Blu Seasidelta halusivat ilahduttaa teitä pienellä tarjouksella! Majoitus tässä 1-6 hlön huoneessa (2 x King size sänky, sis aamiaiset kaikille) 125? huone. Varattavissa TÄÄLLÄ koodilla FAMILY. Voimassa 12.-21.10. 2018.

 

 

xx Sara