Heti alkuun kiitos teille palautteesta ja ideoista ekopostaukseeni. Todella fiksuja ajatuksia ja aivan järjettömän hyviä postausideoita! Vau! Mahtavaa miten moni on aiheesta kiinnostunut ja vieläpä kannustavalla fiiliksellä messissä. Kiitos!

Innostuin siis niin paljon, että aloin soittelemaan ja tykittämään meiliä yhteistyökumppaneilleni ja lähestymään uusiakin! Kiinnostavaa ja vastuullisempaa kulmaa yhteistyösisältöjenkin suhteen luvassa, jihuu!

Jos tästä aihepiiristä (tai mistään muustakaan aihepiiristä!) tulee mieleen jotain, mistä olisi kiva lukea, niin kommentoikaa ihmeessä! Yritän parhaani mukaan pitää ekoaiheet blogissa viikoittain.

 

 

Sanotaan, että pikkuisen erikoisempi arkiviikko takana. Siihen mahtui yökyläilyä mummilla (varmaan 20 vuoden tauon jälkeen!), kaksi muuttoa (!), kolme päivää kuvauksia ja hengailua maailman suloisimman tyttövauvan kanssa <3

Ja saatiinpa tähän viikkoon vielä sellaisia ilouutisia, että meinasi kertakaikkiaan jalat lähteä alta: minusta ja Juusosta tulee tämän 1kk ikäisen suklaasilmän kummeja (missä ne itkevät emojit on kun niitä tarvitaan, haha?!). 

Yksi viikon kohokohdista oli myös Yksillä-podiäänitykset! Miten kiva oli pitkän tauon jälkeen istahtaa Elisan ja Mariannan kanssa Sanomatalon studioon. Bissejen kera, tietenkin 😀 Uudet jaksot lähtevät rullaamaan 6.2 ja ilmestyvät aina tutusti keskiviikkoisin! Ekassa jaksossa jaetaan pahimpia guilty pleasure -paljastuksia. Ajattelin ensin ettei minulla edes ole mitään pahoja paljastuksia, mutta juuh, kyllähän niitä alkoi tippumaan hahha.

 

 

Muistan kun sisko joskus viime keväänä ilmoitti että hän pääsee vaihtoon ja kohteeksi varmistui Rooma. Kilisteltiin uutisille ja mietittiin miten siistiä tulee olemaan puoli vuotta Roomassa! Tuntui, että lähtöön on ikuisuus, mutta tässä sitä ollaan. Kamat on pakattu ja matkalaukkuröykkiö seisoo tuossa meidän eteisessä. Lähtö häämöttää jo muutaman päivän päässä.

Haaveilen, että pääsisin ehkä vierailemaan puolivälissä. Näkemään asuinympäristön ja uuden tuttavapiirin. Ja lievittämään pahinta ikävää. Näin kauaa ei olla oltu erossa varmaan koskaan!

Seuraaville päiville on siis kaikenlaista sisko-ohjelmaa kehitteillä. Pitää ottaa kaikki irti yhteisestä ajasta koska se ikävä tulee iskemään. On tavallaan iskenyt jo vähän ennakkoon <3

 

pictures: Janni Ehari

 

Filippa K coat

Cos turtle neck (old)

Samsoe & Samsoe pants (old)

Adidas sneakers

Lovia belt bag

Ivana Helsinki glasses

 

xx Sara

Tags:


*Kaupallinen yhteistyö: Have a Superl!fe

 

Me syödään smoothiekulhot aamupalaksi käytännössä joka aamu! Muutama ravitseva raaka-aine blenderiin ja voilá. Valmistukseen menee kokonaisuudessaan pari hassua minuuttia. Nälkäisimpinä aamuina teen tupla-annoksen tai otan kylkeen leivän.

Smoothieiden päälle laitetetaan milloin mitäkin. Yleensä se on pähkinöitä, marjoja ja/tai siemeniä.

 

 

Tutustuin loppuvuodesta Have a Superl!fen Organic Breakfast topping -aamiaissekoituksiin. Kyseessä on aamiaisen päälle lisättäviä ravintorikkaita (kuitua, rautaa, magnesiumia, proteiinia, Omega3)  siemen-marjasekoituksia, jotka sopivat niin smoothieen, puuroon kuin jogurttiinkin.

Makuja on neljä erilaista: mustikka, karpalo, goji ja chunky. Jokaisesta näistä löytyy aina 8 eri siementä ja marjaa. Kaikki tuotteet on valmistettu luonnonmukaisesti. Ne ovat lisäaineettomia, gluteenittomia, laktoosittomia ja vegaanisia. Annostus on kaikissa sama: 2 rkl aamiaisen tai välipalan joukkoon.

Inspiroiduin värikkäästä tuotteista ja valmistin kolme eri väristä smoothiereseptiä, kolmen erilaisen aamiaissekoitteen ympärille!

 

 

PINKKI SMOOTHIE

 

 

100g pakastepuolukoita

1 appelsiini

1 avocado

1 tl pitaija jauhetta (värjäämään)

Päälle: Breakfast Topping karpaloilla + vadelmia

Pidän puolukoista smoothiessa. Samoin appelsiineista, erityisesti tähän aikaan vuodesta niiden ollessa makeimmillaan! Lisäsin smoothieen hieman pitaija jauhetta tuomaan pinkkiä väriä!  Nestettä ei tähän reseptiin tarvitse, appelsiini hoitaa sen puolen. Psst. Laita appelsiini ensimmäisenä blenderiin, jolloin se on alimpana ja smoothie sekoittuu helpoiten.

 

 

VIHREÄ SMOOTHIE

 

1 banaani

1 avokado

loraus kauramaitoa

1 rkl supergreen mixiä

Päälle: Breakfast Topping goji-marjoilla + mansikoita

 

Simppeli avokado-banaani -smoothie on yksi ikilemppareistani. Se on hieman makeampi, ja toimii hyvin terveellisenä jälkkärinäkin! Tähän astetta terveellisempään versioon lisäsin vielä 1 rkl Have a Superl!fen supergreen mixiä, joka sisältää spirulinaa, ohraruohoa, lucumaa, kuitua, proteiinia, magnesiumia, rautaa ja B12-vitamiinia. 

 

 

SININEN SMOOTHIE 

 

 

1 jäinen banaani

puolikas omena

kookos- tai mantelijogurttia

1 tl sinistä spirulinaa

Päälle: Breakfast Topping mustikoilla + pensasmustikoita

 

Tämän väriseen aamiaiskulhoon harvemmin törmääkään! Blenderiin sekoitin kookosjogurttia, banaania ja omenaa. Sininen väri on peräisin sinisestä spirulina-jauheesta!

 

 

 

ARVONTA

Nappaa Have a Superl!fe –aamiaissekoitteet testiin ja löydä oma suosikkisi! Kerro mikä yllä mainituista smoothieista on eniten sinun mieleesi ja olet mukana Have a Superl!fe –tuotepaketin arvonnassa! Osallistumisaikaa on viikko, eli 6.2 asti. Arvonnan säännöt löydät täältä.

 

 

xx Sara

 

 

Mitä väliä on minun biojätteilläni kun joka päivä ilmaan nousee 100 000 lentokonetta?, sanoi eräs turhautunut ystäväni. Mielestäni tämä kuvaa tilannetta aika osuvasti.

Uskon, että moni tuntee ilmastoaiheesta ahdistusta, turhautuneisuutta ja huonoa omaatuntoa. Asia on niin laaja, että sen edessä tuntee itsensä väkisinkin mitättömäksi. Miksi minun pitäisi kun muutkaan eivät?

Saavutettuja etuja ja tuttuja rutiineja ei ole ihan helppo hyvästellä. Etenkään jos koko ilmastoaiheen kokee epäreiluksi. Onhan kuitenkin Kiina, joka saastuttaa kuin perkele. Mielummin ollaan hiljaa kuin ryhdytään toimiin.

Tämän lisäksi ympäristöasiat ovat moniulotteisia ja mutkikkaita. Harva meistä hahmottaa täydellisesti kokonaiskuvaa, en minä ainakaan. Tietoa ei ole tarpeeksi ja tutkimustuloksiakin tuntuu olevan jokaista sorttia. Millä on oikeasti vaikutusta, ja mikä on turhaa viilaamista? Mitä oikeasti kannattaa tehdä ja mitä ei?

Koko ekokeskustelua on leimannut pitkään negatiivisuus, ja se on mielestäni suuri harmi. Ei uskalleta ottaa kantaa tai kannustaa ekotekoihin, koska niitä epäekologisia tekojakin löytyy. Moni pelkää tulevansa leimatuksi tekopyhäksi. Myös minä.

Sitten tajusin, että paskat. Asia on tärkeämpi kuin nillittäjien kommentit. Jos minulla on asiaa, niin minähän puhun, vaikka välillä lennän ja shoppailenkin. Olen yksi niistä, jotka kokevat koko ilmastoaiheen monimutkaiseksi. Hämmennyn aika ajoin päästötutkimuksista enkä hahmota aina mitä kaikkea taustalla tapahtuu, mutta haluan olla mukana vaikuttamassa ja muuttumassa. Koska tämä maapallo ansaitsee sen.

 

 

Mielestäni se mitä ilmastokeskustelu ei kaipaa on syyttely tai arvostelu. Se harvemmin vie mihinkään pysyvään. Se mitä tarvitaan on kannustava ilmapiiri ja positiivinen, tavoitehakuinen yhteishenki. On ensiluokkaisen tärkeää ymmärtää, että teoillamme ihan oikeasti on merkitystä. Me kaikki ihan oikeasti voidaan vaikuttaa.

Ja sitten se Kiina. Tai Yhdysvallat, jonka presidentti vielä viime vuonna kiisti koko ilmastonmuutos termin aitouden. Kyse ei ole siitä kuka aiheuttaa eniten hiilidioksidipäästöjä, vaan kuka ryhtyy muutokseen päästöjen pysäyttämiseksi ja levittää sanomaa myös muualle. Muutoksen on lähdettävä Euroopasta. Meiltä löytyy tietoa ja työkaluja, on meidän tehtävä olla suunnannäyttäjiä. Nyt vaan tarvittaisiin rohkeaa päätöksentekoa ja selkeitä linjauksia.

HS julkaisi viime viikolla ilmastogallupin tulokset, joiden mukaan suomalaiset vaativat tiukkoja toimia ilmaston hyväksi, mutta niitä pitäisi tehdä jonkun muun. Gallupin mukaan keinoissa kannatusta saivat ne, jotka eivät osu niin paljon omalle kohdalle.

Ollaan valmiita muutoksiin, mutta emme halua luopua eduista, ellei ole pakko. Minusta tämä gallupin tulos oli avunhuuto päättäjille. Haluamme tehdä asioita ilmaston hyväksi ja olemme valmiita muutokseen, mutta emme hahmota kokonaiskuvaa. Kaipaamme yhteisiä pelisääntöjä ja asiantuntevia puolueettomia ratkaisuja.

 

 

Se, että jokainen meistä tekee ekologisia tekoja ja -valintoja arjessaan on hurjan tärkeää, mutta yksin se ei enää riitä. Keskustelun pitää nyt siirtyä rakennetasolle, tarvitaan lainsäädäntö taustalle. Siksi lähdin mukaan tukemaan kansalaisten käynnistämää kampanjaa nimeltä Ilmastoveivi2019 (nerokas nimi, eikö!).

Kyseessä on yksittäisten kansalaisten käynnistämä kampanja, joka yhdistää suomalaiset iästä, taustasta ja elämäntilanteesta riippumatta toimimaan yhdessä ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Kampanjan tähtäimessä on, että kansan tuella Suomi käyttää hyväksi EU-puheenjohtajakautensa (7-12/2019) mahdollisuudet ja ajaa tiukasti ilmaston lämpenemisen rajaamista 1,5 asteeseen.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi Ilmastoveivi2019 tavoittelee 500 000 allekirjoitusta vetoomukselle, joka luovutetaan Suomen uudelle pääministerille keväällä 2019.

Tule sinäkin mukaan <3 Allekirjoita Ilmastoveivi2019 -vetoomus TÄÄLLÄ.

 

 

Millaisia ajatuksia päästövähennykset teissä herättää?

Nostin ekologisuuden yhdeksi blogini pääteemoista vuodelle 2019. Nyt kysynkin, millaisia postauksia sinä toivoisit minulta aiheesta? 🙂

 

 

Lue myös:

Ekologisuushaaste – askel kerrallaan

Kun matkustaminen ei tunnu enää niin vapauttavalta – ajatuksia lentopäästöistä

 

 

xx Sara