Rakastan sunnuntaiaamuja kun voi herätä omasta sängystä ilman sen kummempia suunnitelmia. Niitä sunnuntaiaamuja kun päivän ohjelma päätetään vasta aamiaispöydässä ja inspiraatiota haetaan ehkä päivän lehdestä.

Ei mitään tajunnan räjäyttäviä suunnitelmia, ihan tavallisia vaan. Sellaisia kiireettömiä ja sunnuntaimaisia. Ulkoilemaan, taidenäyttelyyn tai elokuviin. Ehkä kokataan tai leivotaan. Tai ostetaan salmiakkia ja luetaan kirjoja. Ehkä mennään brunssille lähikahvilaan tai ehkä pelaamaan sulkapalloa. Tai tilataan ruokaa kotiin ja katsellaan tv:stä hiihtoa.

Tänään oli juuri tuollainen sunnuntai.

 

 

Tavallisen täydellinen sunnuntai on sitä kun voi…

 

nukkua kymmeneen ja todeta, että ulkona paistaa aurinko

katsella sängyssä varpaita aavistuksen lämmittäviä auringonsäteitä

kuunnella J Karjalaista

löytää varastosta vanhan karkinvärisen tekoturkin, joka tuntuu vuoden tauon jälkeen taas ihan uudelta

katsoa tv:stä tennistä

lähteä ulos ja pistää aurinkolasit silmille

piirtää lumisiin auton ikkunoihin hymynaamoja

kävellä jäitä pitkin Kalliosta keskustaan (ja jännittää koko matka)

seurata valloittavien aasialaisturistien (pylly)mäen laskua Tuomiokirkon portailla

mennä elokuviin keskellä päivää (Green Book, suosittelen!)

ostaa leffaeväiksi valkosuklaalla päälystettyjä lakuja

pelata jazzia ja polttaa tuoksukynttilöitä

syödä kelpo illallisen edellispäivän jämistä

kuoria ja rasvata jalkapohjat

keittää kaakaota

 

 

Millainen teidän  sunnuntai on tänään ollut? 🙂

 

 

xx Sara

 


*Kaupallinen yhteistyö: Viaplay

 

Kalenterissa ei viikonlopun kohdalla ollut yhtä ainutta merkintää. Ei kummallakaan meistä. Nyt me se pidetään! Hyvän omantunnon löhöviikonloppu nimittäin. Ei sovita mitään menoja, vaan varataan jääkaappi täyteen hyvää syötävää ja rakennetaan leffamaja olkkariin. Ja jätetään puhelimet majan ulkopuolelle.

Siis aivan maailman paras juttu ikinä!

#VIAPLAYVIIKONLOPPU toteutettiin kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn kanssa. Päätettiin ettei tuhlata viikonloppuna aikaa turhaan jahkailemiseen, vaan valitaan katsottavat elokuvat ja sarjat jo etukäteen (paras päätös ikinä). Molemmat saivat valita ennakkoon neljä kiinnostavinta Viaplayn uutuuksista ja klassikoista!

 

 

SARAN VALINNAT

 

Wonder

Katsoin elokuvan keväällä Tokion lennolla ja itkin siis niin paljon, että vieressä istuva bisnesmies kysyi oliko kaikki ok 😀 Minulla ei silloin ollut kovia odotuksia tämän suhteen, mutta elokuva osottautui aivan valloittavan ihanaksi. Poikaystäväni ei ollut elokuvaa vielä nähnyt ja viime katselukerralla vetiset silmäni olivat sumentaneet hieman omiakin muistikuviani. Kyseessä on tosiaan sydäntä lämmittävä elokuva poikkean ulkonäön omaavasta Auggiesta ja hänen sopeutumisestaan viidennelle luokalle.

(kouluarvosana: 9)

 

Hidden Figures – Varjoon jääneet

Tositapahtumiin pohjautuva elokuva kolmesta afroamerikkalaisesta naisesta, jotka työskentelivät NASA:n matemaatikkoina 1960-luvulla herätti mielenkiintoni jo pari vuotta sitten. Miten fiiliksissä olin kun bongasin tämän Viaplaysta! Kriitikoiden ylistämä Hidden Figures pääsikin viikonlopun leffalistalleni ihan ensimmäisten joukossa.

(kouluarvosana: 8)

 

Stronger

Koska jostain syystä terroristileffat (ja tositarinat!) kiinnostaa aina! Kyseessä on Jake Gyllenhaalin tähdittämä tositarina 27-vuotiaasta Jeff Baumanista, joka menettää molemmat jalkansa Bostonin maratonin pommi-iskussa 2013.  Maaliviivalla seisoneesta Jeffistä tulee pommi-iskun tärkeä silminnäkijä. Elokuva kertoo sisäisestä palosta ja epätoivon voittamisesta.

(kouluarvosana: 7,5)

 

Call Me By Your Name

Missä tahansa kohtauksessa painaisitkaan tämän elokuvan pauselle, olisi näky ruudulla kuin upeassa valokuvassa. Niin kaunis on Pohjois-Italian kesään sijoittuva miljöö. Ja ihan erityisesti tuo 1600-luvulla rakennettu villa, jossa elokuvan amerikkalais-italialainen perhe kesäänsä viettää – ah!  Leffa kertoo 17-vuotiaasta klassista musiikkia rakastavasta Eliosta ja hänen tunteistaan isänsä uutta tutkimusassistenttia Oliveria kohtaan. Ps. Tämän elokuvan soundtrackia ei kannata missata!

(kouluarvosana: 9)

 

 

POIKAYSTÄVÄN VALINNAT

 

Lords of Dogtown

Good stuff! Lords of Dogtown on aina yhtä hyvä, tuo omat teiniajat mieleen ja tekee mieli kaivaa vanha skede kaapista. Yli kymmenen vuotta sitten ilmestynyt elokuva on tarina skeittikulttuurin alkuajoista ja Z-boys jengin synnystä. Sara ei ollut tätä elokuvaa edes nähnyt!

(kouluarvosana: 8,5)

 

Darkest Hour

Historia kiinnostaa aina ja elokuvien avulla on sairaan kiva sukeltaa historiaan aina uusista näkökulmista. Darkest Hour kertoo Winston Churchillin pääministerikauden alkuajoista toisessa maailmansodassa. Oldman vetää kyllä huikean roolin yhtenä arvostetuimmista brittiläisestä ikinä.

(kouluarvosana: 8)

 

Blade Runner 2048

Pakkohan tämä oli valita. Vuoden -82 Balde Runner on legenda, joka ei esittelyjä kaipaa. Katsotaan pärjääkö Ryan Harrissonin rinnalla (edit huom. pärjäsi aika hyvin!).

(kouluarvosana: 7,5)

 

Black Panther

Tämä oli yllätysvalintani. Minua ei normaalisti kiinnosta tämän tyyliset elokuvat ollenkaan, mutta Oscar ehdokkuuden ja parin muun suosituksen myötä tälle oli annettava mahdollisuus. Kyseessä on futuristinen supersankarielokuva, johon Kendrick Lamar on tehnyt hypeen nousseen soundtrackin!

(kouluarvosana: 7,5)

 

 

En voi uskoa, että me todella katsottiin nämä kaikki! Ja että elokuvat olivat oikeasti ihan laatukamaa: ei yhtäkään täysfloppia, joka olisi jätetty kesken. Jopa poikaystävän valinnat upposivat 😀

Viaplayn valikoimaan on alkuvuodesta tullut ja tulossa iso kasa kiinnostavia rikos- ja trillerisarjoja. Mm. tammikuussa palveluun ilmestyneet The Blacklist, Wisting, Cold Courage, Straight Forward ja helmikuussa ensi-iltansa saava Hidden! Blacklististä olen nähnyt ensimmäisen kauden, mutta muut ovat minulle tuntemattomampia. Katsotaan löytyykö näistä suosikkeja!

Viaplayn elokuvia ja sarjoja on mahdollista ladata myös offline-tilaan ja näin ollen katsoa vaikkapa ulkomailla tai matkustaessa. Meikäläisellä pyöri Greyn Anatomiat viime viikolla Alpeilta kotiin lennettäessä!

 

 

ARVONTA

 

Kolmella onnekkaalla on mahdollisuus voittaa 2kk ilmaista Sarjat & Leffat -katseluaikaa Viaplaylle! Kerro miten sinä viettäisit #VIAPLAYVIIKONLOPPUa ja kenen kanssa. Osallistumisaikaa on tasan viikko, eli 1.2 asti. Arvonnan säännöt löydät täältä.

 

xx Sara

*Kaupallinen yhteistyö: sloggi

 

Nousin yhtenä iltana tuttua ylämäkeä kauppakassi kädessä. Mietin miten mahtavan erilaisia liikuntamuotoja meillä tänäpäivänä on tarjolla. Ja miten mahtavaa on ollut löytää ne omat suosikit, jotka tuntuvat juuri nyt, juuri tässä elämäntilanteessa niin kovin mielekkäiltä. Miten paljon iloa ja energiaa ne elämääni tuovatkaan.

 

Ei ollut sattumaa, että nämä ajatukset syntyivät juuri joogatunnin jälkeen.

 

Uuden vuoden lupaukseni oli ottaa joogajäsenyys ja alkaa harrastamaan joogaa säännöllisesti kodin ulkopuolellakin. Mutta miksi? Mitä hyötyä joogasta oikeastaan on?

 

 

 

8 SYYTÄ MIKSI JOOGAAN VIIKOITTAIN

 

 

1. Balanssi

Harvassa ovat ne liikuntamuodot, joka ovat samaan aikaan haastavia ja rauhoittavia. Jooga tuo arkipäiviini tasapainoa. Erilaisia joogaharjoitteita on niin laaja skaala, että aina löytyy tilanteeseen sopiva harjoite. Itse tykkään rakentaa viikon liikunnat niin, että yhdistelen jooga-harjoitteita ja kovasykkeisiä salitreenejä. Välillä enemmän salia ja rauhallisempia joogia, välillä haastavampaa joogaa ja vähemmän salia. It’s all about the balance!

 

2. Positiivisuus ja onnellisuus 

En muista joogatunnin loppurentoutumista, jonka jälkeen en olisi hymyillyt tai myhäillyt onnellisena. Kehon ja mielen valtaava hyvän olon aallon voi välillä tuntea ihan fyysisestikin.

 

3. Pään tyhjentäminen

Kun keskittyy täysillä hengittämiseen, ei oikein pysty ajattelemaan mitään muuta. Minulla meni aikaa, ennen kuin oivalsin tämän. En saanut joogasta aluksi mitään irti. Hiljaisessa huoneessa paikallaan oleminen toi päähän aina sata ajatusta. Rakensin mielessäni kauppalappuja, suunnittelin postausaiheita ja mietin monesti, että olenkohan nyt oikeassa asennossa ja miltähän asentoni mahtaa vierustovereistani näyttää. Kun sitten aloin tosissani keskittymään hengitykseen, saatoin huomata, etten ole miettinyt yhtään mitään puoleen tuntiin. Joudun kyllä edelleenkin tekemään töitä hengityksen kanssa, erityisesti jos joogaamisesta on ollut taukoa.

 

4. Ryhti ja venyvyys

Jos saisin kuvailla unelmieni vartalon, se olisi samaan aikaan vahva, notkea ja ryhdikäs. Ja näitä kaikkia kolmea jooga juuri edistää. Vahva ja notkea keho on elinvoimainen. Se kestää rasitusta, palautuu herkemmin ja ehkäisee jumeilta. Mitä notkeammaksi ja ryhdikkäämmäksi tulen, sitä vetreämmäksi oloni tunnen.

 

 

5. Kärsivällisyys

Saatan olla välillä aika kärsimätön ja minulla on tapana kyllästyä helposti. Yritän parhaani mukaan olla tehokas kaikessa mitä teen. Jooga on auttanut näihin ihan kaikkiin. Välillä on järkevää pysähtyä ja antaa tilaa ajatuksille. Tai olla ajattelematta yhtään mitään, hengitellä vain.  Virikkeettömyyttä ja tylsyyden tuntemista on myös ihan fiksua harjoitella.

 

6. Kiitollisuus

Joogalla on uskomaton taito lisätä kiitollisuuden tunnetta. Tunnen joogatunnin jälkeen monesti kiitollisuutta elämästä, omasta kehosta ja ympärilläni olevista ihmisistä. Jooga muistuttaa minua siitä, että maailmassa on paljon hyvää.

 

7. Terveelliset elämäntavat

Joogan jälkeisessä onnellisuus-kiitollisuuspöhnässä haluaa yleensä pitää omasta kehostaan hyvää huolta. Kunnioittaa ja arvostaa sitä. Huomaan, että minun tekee mieli syödä ravitsevia juttuja, huolehtia ihosta ja nukkua hyvin.

 

8. Uudet taidot

Halusin jossain vaiheessa elämääni aloittaa sirkuksen, koska rakastan erilaisia temppuja ja intoa niiden opetteluun löytyy! Sittemmin löysin joogasta paljon samoja elementtejä kuin sirkusharrastuksesta. Luonteessani on paljon lapsenmielisyyttä ja innostun helposti erikoisemmista asanoista, joita erilaisilla joogatunneilla tulee vastaan. Oli se sitten päällä- tai käsilläseisonta, haluan oppia ja kehittyä.

 

 

sloggin tammikuussa 2019 lanseerattava mOve Flow Light -mallisto on luotu kaikenlaisille liikkujille, kaikenlaiseen liikuntaan. Inspiroiva mallisto haluaa alleviivata mielekkään liikunnan merkitystä. Kenenkään ei tulisi liikkua pakosta, vaan omasta vapaasta tahdosta. Liikuntaa on monenlaista. Olipa liikunta sitten koiran kanssa ulkoilua,  trampoliinilla hyppimistä, joogaamista, hiihtämistä tai zumba-tunnilla hikoilua, on tärkeintä, että liikunta tuntuu hyvältä ja itselleen mielekkäältä.

 

sloggi mOve Flow Light -malliston tukevat, mutta samaan aikaan huomaamattomat liivit sopivat monenlaiseen liikuntaan. Alusvaatteiden lisäksi mallistosta löytyy myös trikoita ja toppeja! Hengittäviä, pehmeitä ja äärimmäisen mukavia päällä sekä alusvaatteet, että trikoot ja topit. Iso plussa myös ihanan raikkaista väreistä!

 

Joko olet piipahtanut sloggin mOve pop up -myymälässä Stockmannin 4. kerroksessa? Pop up on avoinna aina 31.1. asti ja nyt tulevana lauantaina 26.1 paikan päällä on tuote-esittelijä (klo 11-17), jolta on mahdollisuus saada enemmän tietoa mallistosta sekä opastusta oikeiden kokojen valintaan!

 

kuvat: Janni Ehari

sloggi mOve bra

sloggi mOve top

sloggi mOve tights

 

 

xx Sara