Tänään lukemista, kaupungilla pyörimistä, salia, ruoanlaittoa ja nyt glögiä. Tällänen erittäin tavallinen, mutta sitäkin kivempi päivä 🙂

Päällä oli tämmöstä

Ja uusi Zaran takki pääsi testiin 🙂 Mitäs tykkäätte?

Käyttääkö kuinka moni HeiaHeiaa tai onko sivusto tuttu? Kyse on siis nettiliikuntapäiväkirjasta, joka toimii tavallaan facebook tyyliin. Eli luomalla profiilin pystyt pitää sivustolla liikuntapäiväkirjaa. Voit päivittää liikuntaharrastuksia valitsemalla liikuntalajin (lajeja on aina Lesmillsin tunneista jääkiekkoon ja hyötyliikuntaan), keston ja fiiliksen. Profiilillasi näkyy viikon liikuntamäärät ja harrastetut lajit yms. Pystyt lisätä muita käyttäjiä kaveriksi ja seurata heidän liikuntojaan. Musta aika toimiva motivaation lähde! Liityin itse viimeviikolla ja mun liikuntoja voi jatkossa seurata ainakin tuolta! Lisätkäähän kaveriksi! 🙂

Sivustolle pääset TÄSTÄ

 

 

T.Sara

Tags:

Olipa kiva päivä tänää koulussa! Tehtiin biomekaniikan testauksia 8 tuntia. Maksimivoimaa laitteilla, lihaskestävyystestejä, inbodya, antropologisia mittauksia yms. Oli tosi mielenkiintosta tietää omia tuloksia ja vertailla niitä viitearvoihin 🙂 Vaikka lihakset huutaa niin eipä haittaa, tämmösiä lisää!

Päällä oli tänään tämännäköstä

Sitte kotiin vähä vetämään välipalaa ja vertailemaan InBody -tuloksia 🙂 Joku muuten kysy tosta dipistä joskus. Teen dipin luonnonjugurtista, paprika-, grilli-, chili- ja valkosipulimausteesta. Lisään myös suolaa, mustapippuria ja makeutusainetta!

Siis nyton nimittäin vakavaa puuhaa

Ai eiks tulokset miellyttänykkää 😀 nojooo

Nytku jaksais nousta ja käydä heittämässä jonku palauttavan lenkin. Latasin eilen soittimeen Pinkin uuden, aivan tör-keeen hyvän juoksubiisin. Tää kuulostaa muuten niin tulevaisuuden bodypump rintabiisiltä!! 😀 Sanokaa mun sanoneen!

 

Hauskaa viikonalkua kaikille!

 

T.Sara

Tags:

Nyt seuraa meikäläisen päiväohjelma. Tänään nimittäin pitkästäaikaa niitä päiviä kun saa aikaseksi jotain! Aamupäivä meni kivasti päiväkodissa lasten jumppatuntia seuratessa ja toimintaterapeutin luennolla.

Sitten polkasin salille

Ulkona oli pirun kylmä mutta iiihana auringonpaiste 🙂

Hupparissa ei enää tarkene, ei millään. Aamulla maa oli ihan hallajäässä!

Mites noi meidän talon postipojat, oisko niitä muutama

Sekosin kun pääsin kotiin! Siivosin, tiskasin, pesin jopa vessan cloritella(!), pesin kolme koneellista pyykkiä, leivoin ja siinä vaiheessa loppu puhti ja nukuin päikkärit

Outia odotti kotona välipala, kuin loistava kämppis mä olen?? Hei muuten Outi muuttaa marraskuun alussa pois, täällä etitään hauskaa ja mukavaa kämppistä, ilmottautukaa 🙂

Tämmösissä mentiin sitten illemmalla. Bonjour vaan. Löysin ton villapaidan eilen kirppikseltä 2eurolla! On muuten hattu ja kaulaliinaki kirppiskamaa, ekologinen päivä…

 

T.Sara

Tags: