Muu kulttuuri Archives - Page 143 of 203

Päivän kiertotreeni 17 March, Mar 2014 - 09:46

Ennen treeniä vielä hymyilytti 😀 Ois pitäny ottaa myös jälkeen-kuvat! Eilen tehtiin pitkästäaikaa 1min vedoilla kiertotreeniä. Valokeilaan joutuivat erityisesti jalat ja peppu. Kuusi liikettä, minuutti jokaista, täysillä ja kolme kierrosta. Asetettiin vielä henkilökohtaiset minimitavoitteet jokaiselle liikkeelle.

1 min + 10 sek vaihtoaika. Kolme kierrosta ja kierrosten välissä parin minuutin juomatauko.

Perushyppy penkille (32)
Hyppy penkille, penkki jalkojen välissä (32)
Askelkyykky jalkoja vaihtaen 8kg käsipainot kädessä (30)
Syväkyykky 20kg tangolla (20)
Etuheilautus kahvakuulalla (25)
Punnerrus (25)

Loppuun vielä vatsatreeni ja venyttelyt.

toppi Nike, housut Nike, kengät Nike (saatu blogin kautta), sheikkeri Fitnesstukku (saatu blogin kautta)

Testatkaa ja kertokaa fiiliksiä! 🙂

T.Sara

Posted at 09:46h in Uncategorized by Sara 31 Comments

0 Likes

Tags:

liikunta, Muu kulttuuri, treeni, treenivaatteet

Print page

0 Likes

Napapaita & boyfriend farkut 16 March, Mar 2014 - 18:59

Ystävät ovat olleet vahvasti pinnalla tän viikonlopun. Mulle on kertyny niitä ympärilleni aivan järjettömästi ja oon jokaisesta uskomattoman onnellinen 🙂 <3

Hyvät tyypit on niitä, jotka eivät vie sulta energiaa, vaan sen sijaan tuovat sitä paljon lisää. Vaikka koko viikonloppu on ollut yhtä menoa eri porukoissa, on olo energinen ja virkeä. Tapahtumatäyteinen viikonloppu on sisältäny vaikka mitä! Juhlittiin synttäreitä (= tehtiin erilaisia cocktaileja ja jorattii kotibileissä), istuttiin aamupalalla, kateltiin sarjoja, höpöteltiin kahvilassa, tehtiin sapuskaa, shoppailtiin, urheiltiin, käytiin brunssilla ja ihailtiin Ateneumissa Tove Janssonin näyttelyä.

Ystävien lisäksi viikonlopun teemana taitaa olla myös napapaidat. Oon käyttäny niitä vissiin joka päivä 😀

pipo H&M, paita H&M, housut Monki, takki 2hand, hanskat H&M, kengät Vagabond

AINIIN! Ja oon myös kuunnellu tätä biisiä repeatilla: Passenger – Caravan (Kygo Remix). Löytö!

T.Sara

Posted at 18:59h in Uncategorized by Sara 16 Comments

0 Likes

Tags:

Muu kulttuuri, Muu muoti

Print page

0 Likes

OLD INSPIRATION 15 March, Mar 2014 - 11:24

Trendit muuttuu, tyyli muuttuu, kroppa muuttuu… Ja kaiken tämän jälkeen voisin silti pukeutua uudestaan näihin lähes kaikkiin, kohta kolme vuotta vanhoihin asuihinin.

Käytin noihin aikoihin lähes aina korkkareita ja hiuksissa oli joka päivä kampaus tai päähine/panta. Onko musta tullut laiska vai mitä tää on?! 😀 Josko tästä irtoisi inspiraatiota tulevaan kevät/kesäpukeutumiseen.