Blogivuoteen on mahtunut paljon. Lähes neljänsadan blogipostauksen sekaan mahtuu paljon hyviä, huonoja ja paljon hyvin huonoja postauksia. Päätin koota yhteen luetuimmat sekä omat lempparipostaukseni teemoittain, mikäli olet missannut jonkun niistä 🙂 Tässä suosituimmat treeni- ja hyvinvointikirjoitukset vuodelta 2013.
Treenitavotteita: Lihaksikas vai laiha?
Hoikka vartalo on joka tytön unelma. Vai onko? Oma kuva ihannekropastani ja ylipäätään hyvinvoinnista muuttui radikaalisti pari vuotta sitten. Vuoden takainen postaus omasta vartalostani, liikunnasta ja treenitavotteistani TÄÄLLÄ
Ei tehdä tästä liian monimutkaista
Karppaaminen, supermacagojinokkosraakasuklaat, ylimääränen treenihifistely ja omat maustamattomat kanat tupperware-astioissa illanistujaisiin. Sali on kiinni uutenavuotena ja elämä on pilalla. LOPETTAKAA JO! Koko elämä valuu ohi kun kyttää vaan peiliin ja keskittyy siihen miltä epäkäslihakset näyttävät tai kumpi on epäterveellisempää selleri vai parsakaali. Herätys! Postaus liikunnan kohtuullisuudesta ja maalaisjärjen sallitusta käytöstäTÄÄLLÄ
Hyvinvointia ilman hyvin vointia
Missä vaiheessa hyvinvoinnista katosi hyvin vointi? Hyvinvoinnin saralla on tänäpäivänä niin paljon tarjolla, että vähemmästäkin stressaantuu. Harrastatko oikeasti niitä asioita joista pidät, jotka saavat sinut voimaan hyvin vai käytkö jumppatunnilla vaan tottumuksesta? Mitä edes on hyvinvointi? Kokemuksia ja ajatuksia aiheesta TÄÄLLÄ
Vaakapelko
Hetkinen, missä vaiheessa vaa’alla käyminen alkoi pelottamaan mua? Treenaaminen on muuttunut radikaalisti ja nykyään syön muutakin kuin salaatinlehtiä, joten tottakai painan enemmän. Mutta silti vaa’an pitäisi näyttää saman verran kuin kaksi vuotta sitten, niinkö? Mikä ihme siinä on! Postaus vaakapelosta TÄÄLLÄ
Lihaksikas vai laiha: ennen & jälkeen kuvia
Mitä tapahtui minulle ja kropalleni parissa vuodessa? Postaus aiheesta TÄÄLLÄ
Sup-melontaa auringonlaskussa
Yksi viime kesän ehdottomasti upeimmista illoista. Olimme eräs elokuinen keskiviikko ystävieni kanssa kokeilemassa SUP-melontaa Munkkiniemen Kalastajatorpalla. Niin upea auringonlasku ja niin rento tunnelma! Postaus TÄÄLLÄ
Posted at 08:00h
in
Uncategorized
by Sara
