Puhuttiin eilen iltateellä itsevarmuudesta. Miksi toisella se on korkealla ja toisella niin matalalla? Mistä se koostuu ja miten se näkyy ulkopuolisille? Entä miten siihen voi vaikuttaa?
Mitä mieltä te ootte? Itsevarmuus liitetään usein ulkonäköön, mutta onko se oikeasti niin?
Toki on yksittäisiä kertoja, kun oma ulkonäkö on ärsyttänyt tai sen sijaan fiilis omasta olemuksesta on ollut yllättävänkin korkealla. Kiva lookki, erilainen kampaus tai hyvä meikki vaikuttavat ainakin mun tilanteessa tämmöiseen ns. pinnalliseen itsevarmuuteen. Käytännössä naurettavan pienillä jutuilla voit saada lisää itsevarmuutta ja hyvän fiiliksen.
Musta tuntuu, että mulla on ollut elämässäni “itsevarmuuskausia”. Tämmösten kausien aikana varmuus omasta itsestään on ollut melko korkealla, tai vaihtoehtoisesti itsevarmuus on ollut todella hukassa. Viimeksi mainitut kaudet ovat usein seurauksia loppuneista suhteista, epäonnistumisista, laiskuudesta, lihomisesta, huonosta työ/koulumenestyksistä jne.
Vaikka itsevarmuus rengastetaankin helposti ulkonäköön, ei mun tilanteissa huonoon itsetuntoon ole varsinaisesti itse sen hetkisellä ulkonäölläni ollut vaikutusta. Pikemminkin niinä aikoina kun kituuttelin salaatinlehdillä ja juoksin päivittäin lenkkejä, ei itsevarmuutta juurikaan ollut. Tavoittelin jotain sellaista, mihin mulla ei yksinkertaisesti ollut resursseja. Pelkkiin ulkonäkötavoitteisiin pääseminen kiilasi itse elämän elämisen edelle ja sen ihannekropan tavoittelu ja pakonomaisen kehittymisen/laihtumisen tarve oli todella hajottavaa.
Itsevarmuus syntyy hyvän itsetuntemuksen kautta ja itsevarmuus kumpuaa siitä, kun hyväksyy itsensä ja rakastaa itseään juuri sellaisena kuin on. Se mitä tän edellä mainitun lauseen lisäksi oon tässä viime vuosien kuluessa oivaltanut on se, että mun on pakko alkaa elämään tätä hetkeä. Tavoitteita saa, ja pitääkin olla, ne ovat älyttömän palkitsevia ja miltei pakollisia elämässä, mutta jatkuvassa tavoitteluvaiheessa eläminen ja “mikään ei riitä” -ajattelutapa ovat uuvuttavia. Mun on alettava arvostamaan itseäni juuri nyt ja tässä, ei vasta sitten kun olen saavuttanut seuraavan tavoitteen.
Nämä asukuvat eivät nyt juuri tekstiin liity, mutta tämmössissä olin liikkeellä eilen 🙂
nahkatakki Cubus, college Urban Outfitters, laukku Bik Bok, shortsit Zara, nilkkurit Din Sko
Heittäkää ihmeessä ajatuksia aiheesta! 🙂
T.Sara
Posted at 12:13h
in
Uncategorized
by Sara
