Toiveita treenipostauksiin? 20 August, Aug 2014 - 16:08
Kesän hiljaiselon jälkeen nousee blogiin nyt vahvasti muodin rinnalle hyvinvointi ja treenaus!! Olen tästä varsin innoissani ja blogini luetuimpien postausten perusteella veikkaan, että niin olette tekin 🙂
Koska toivon teidän saavan jutuista irti niin paljon kuin mahdollista kysyn nyt teiltä rakkaat lukijat mitä toiveita teillä on syksyn treeni/hyvinvointipostauksiin?
Ruokavaliota? Treeniohjelmia tietyille lihasryhmille? Kotitreeniä? Välipalavinkkejä? Motivaatiovinkkejä? Treenipukeutumista? Vatsatreeniä? Juttua lisäravinteista/palautusjuomista? Liikuntapäiväkirjoja? Ennen ja jälkeen juttuja? Mitä???
Toivoisin tähän mahdollisimman paljon kivoja postausideoita, joita pääsen sitten päivien viiletessä ja pimetessä toteuttamaan 🙂 Ideat voivat olla vaikkapa postausaiheita tai jopa erilaisia tapoja toteuttaa jokin treeni/hyvinvointiaiheinen postaus.
Innolla odotan teidän ideoita! Musta tuntuu, että luvassa on aivan loistava treenisyksy 🙂
tops Nike / shorts Nike* / shoes Zalando, Nike* (*=gifted)
T. Sara
kaisa
Posted at 17:56h, 22 AugustHei,
yritin kirjoittaa tuossa aikaisemmin kommenttia ja vinkkiä, mutta jostain syystä se ei varmaan tullut perille tai jotain… Uusi yritys 🙂
Treenipostauksesi ovat hyviä ja monet lukijasi saavat varmasti niistä todella paljon uusia ideoita ja motivaatiota treenaamiseen. Se on hieno asia!
Tuosta takareidenvenytys -kuvasta minulla tuli mieleen, että venyttelytekniikkasta ja merkityksestä treenamisen kannalta olisi hyvä saada postaus, koska aihe on varmasti monelle kuntoilijalle vieras.
Itseäni hieman häiritsee vääränlainen takareidenvenytyksesi. Älä ota tätä pahalla, vaan rakentavana palautteena. Lukijat ottavat treenipostauksistasi mallia ja myös venyttelyiden tulisi olla oikeaoppisesti tehtyjä, jotta lukijat oppisivat oikeanlaisen venyttelytekniikan.
Hyvää syksyä!
Juuli
Posted at 19:55h, 22 AugustKotitreenit oman kehon painolla ja ruokavaliojutut kiinnostais! 🙂
Essi
Posted at 18:45h, 20 SeptemberTehokas lihaskuntotreeni, jonka voi tehdä 3×1 m2 huoneessa. Ulkomailla asuessa ja salia ei lähimaillakaan 😀
Hanna
Posted at 19:24h, 20 OctoberOlis tosi kiva saaha vinkkejä mahollisimman monipuoliseen lihaskuntotreeniin kotona kun esim olkapäitä ja selkää ei oo nii helppo kotona treenata. Mullaki on vaa käytössä jumppapallo, kahvakuula, käsi- ja nilkkapainot ja jonkinlainen kuminauha 🙂