DSC_0891-6.jpg

 

Vuosi on kiva aloittaa hyvällä energialla. Kevyemmällä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla. Tammikuu on se tarakka ylös penkistä -kuu. Joulusuklaat kiertoon (loistavia kyläviemisiä, hah!) ja lenkkipolulle.

Vaikka tälle edellä mainitulle tammikuiselle stereotypialle tuleekin välillä naureskeltua, se kuvaa tämän hetkistä olotilaani aika osuvasti. Viimeiset pari viikkoa on elelty niin suolaisella (ja sokerisella!) ruokavaliolla, että koko kroppa tuntuu tavallista turvonneemmalta.

Tästä ihastuttavasta olotilastani inspiroituneena päätinkin pitää tammikuuni alkoholittomana ja herkuttomana. Keskittyä vuoden alussa hyvään oloon. Sekä sisäiseen, että ulkoiseen sellaiseen.

Ladottiin viime viikolla poikaystäväni kanssa koko huushollin keittokirjat keittiön pöydälle ja ruvettiin selaamaan. Kirjattiin kaikkien terveellisten ja kiinnostavien kasvisreseptien sivut muistiin ja saatiin näin liki 50 uutta reseptiä testattavaksi. Eilen valmistettiin bataatti-linssikeittoa ja kasvismoussakaa. Nam!

Päätin muuten pitää tällä viikolla ruokapäiväkirjaa ja jakaa sitten arkiviikon reseptejä teille. Sunnuntaina tulee ulos viiden päivän ruokapäiväkirja resepteineen 🙂

 

DSC_0901-side.jpg

DSC_0820-2.jpg

 

Salitreenaamiseni TFW:llä ei  vuonna 2017 ollut kovin tavoitteellista ja se oli ihan hurjan mukavaa. Matkapäiviä kertyi vuodelle sen verran paljon, ettei säännöllistä TFW-treeniä käytännössä pystynytkään pitämään yllä. En asettanut yhtä ainutta treenitavoitetta, vaan keskityin nauttimaan liikunnasta silloin kun sen pariin pääsin. En tehnyt ennätyksiä ykkösmaksimeissa, enkä osallistunut yhteenkään liikuntakilpailuun. 

Rennompi liikuntavuosi teki hyvää, mutta tälle vuodelle kaipaan treenihaasteita. Kaipaan tavoitteita ja niiden saavuttamista. Epäonnistumisia ja onnistumisia. Olen huomannut, että pistämällä itseni likoon treeneissä, saan parempia tuloksia myös muilla elämän osa-alueilla. 

Mitään konkreettisia treenitavoitteita en ole vielä ehtinyt kirjaamaan ylös. Ensin pitää pysähtyä miettimään, mitä ne ylipäätään voisivat olla.

Joulun ja uudenvuoden pyhinä tuli lenkkeiltyä aktiivisesti. Olen talvisin aika harvinanen näky lenkkipoluilla, mutta kieltämättä raitis ulkoilma on tehnyt ihan todella hyvää. Lenkkeillessä on tullut myös kelailtua ensi kevättä ja kevään juoksukautta. Olen alkanut varmistumaan siitä, että haluan tänä vuonna maratonille.

Kolmen vuoden takainen 4kk:n treenikausi yhdessä juoksuvalmentajamme Aki Nummelan kanssa oli aivan hurjan avartava. Juokseminen ei ole vielä ikinä tuntunut niin kevyeltä kuin mitä tuona keväänä. Ei ihme, että tein silloin oman ennätykseni Kööpenhaminan maratonilla. Ehkä tänä vuonna voisi olla aika rikkoa tuo muutaman vuoden takainen ennätys?

 

DSC_0972-4-side.jpg

DSC_0778-3.jpg

Pictures: Johanna Rontu // edit by me

 

SOC top

Peak Peformance tights

Björn Borg shirt

Adidas sneakers

 

 

Millaisia fiiliksiä teillä on treenien ja ruokavalion suhteen tammikuussa? Oletteko asettaneet treenitavoitteita tälle vuodelle?

Entä löytyykö ruoka-/liikunta-aiheista postaustoiveita blogiin? 🙂

 

 

xx Sara

Vuoden 2017 ylivoimaisesti luetuin postaukseni: 33 x Helsingin paras ravintola.

Edellä mainitusta listasta on ollut apua itsellenikin, ravintolat kun tuppaavat unohtumaan juuri silloin kuin joku paikka pitäisi päättää! 

Uutta ravintolapostausta on toivottu paljon, ja nyt sellainen on luvassa 🙂 Näiden 33 suosikkini lisäksi listasin tähän uuteen postaukseen 60 huippua aamiais-, brunssi-, lounas- ja illallispaikkaa, joista vieläpä iso osa avasi ovensa viime vuonna.

Luvassa siis hyväksi todettuja ravintolauutuuksia ympäri Helsinkiä!

 

AAMIAINEN & BRUNSSI // BREAKFAST & BRUNCH

goodiocafe-checker1.jpg

Goodio Cafe  // Kahvila Blossom // Early Bird // Best Thing Brunch 

Goodio Cafe – Katajanokan juuressa, Kanavarannassa sijaitseva kahvila tarjoille terveellisiä vegeherkkuja. Upeita smoothie bowleja, raikkaita mehuja, suussa sulavia jäätelöitä ja tunnettua suklaata! Mainio aamiaispaikka!

Levain – B/W Restaurantsin uusin tulokas poikkeaa muista. Leipomo-ravintolan keskiössä ovat leivät. Sanotaan nyt vaikka, että ei niitä turhaan olla ylistetty. Levain tarjoaa niin aamiaista, lounasta, brunssia kuin illallistakin. Artisokka tagliatellelle ja leipälautaselle (alkuruoka) peukku!

Early Bird – Kallion uusi tulokas tarjoaa nimensä mukaan aamiaista. Kun kaipaat rennon aloituksen päivälle, suuntaa tänne. Kokoa aamiaisesi puurosta, smoothiesta ja herkullisesta leivästä!

Cargo Coffee – Aamiaista ja lounasta tarjoava kasvisravintola Cargo kuulu suosikkeihini. Ihania terveellisiä ja värikkäitä annoksia! Listalta löytyy kaikkea aina maistuvista keitoista uunibataatteihin ja chia puuroihin. Erityisesti kesällä yläterassilla on kiva nauttia aurinkoisesta päivästä.

Best Thing Brunch – Pop-up aamiaisia ja brunsseja tarjoavan Best Thing Brunchin kalenteria kannattaa seurata! Toinen toistaan kauniimpia aamiaisannoksia tarjotaan aina kausittain vaihtuvissa yhteistyökahviloissa.

Raw ‘n More cake – Viihtyisä raakaruokakahvila Töölössä! Tarjolla on niin suolaisia kuin makeitakin herkkuja, mutta kakut ovat ylitse muiden!

Kahvila Blossom – Punavuoren all-day breakfast on aamiaisfanin unelma! Näitä vohveleita, smoothie bowleja ja kakkuherkkuja on lähes mahdotonta syödä ilman annoksen ikuistamista puhelimeen. Huippu paikka!

Relove – Kahvila ja kirpputori kompleksi Töölöntorin laidalla. Kirppikseltä löytyy tosi hyvää tavaraa, ei Helsingin halvimpia kirppishintoja, mutta laatuun nähden erittäin ok! Aloita kirppiskierros aamiaisella tai kolua pöydät ja jää lounaalle.

Tin Tin Tango – Töölöläinen all-day breakfast klassikko torin laidalla. Kun kaipaat hyvin tavallista aamiaista (mihin aikaan päivästä tahansa), suuntaa tänne. Tin Tin tangossa voi myös pestä pyykkiä. Ja törmätä presidenttiin!

Good Life Coffee – Hyvän fiiliksen kompakti kahvila Kalliossa. Rento tunnelma taattu. Kesäisin cappuccinosta voi nautiskella terassipöydällä!

Melt – Vallilan viihtyisä kahvila, jonka lista on saanut vaikutteita New Yorkista. Menusta löytyy sandwicheja, salaatteja ja aamiaista! Arkisin tarjolla myös lounaskeittoa.

Deli Cafe Maya – Punavuoressa sijaitseva, aamiaista ja brunssia tarjoava kahvila kuuluu mm vanhempieni suosikkeihin. Perinteisen buffet-tarjottavan lisäksi Mayassa järkkäillään aina silloin tällöin pop-up brunsseja.

Löyly – Saunaan, uimaan ja brunssille. Joogaakin on tarjolla! Jokaisen turistin on koettava Hernesaaren tyylikäs Löyly. Brunssilta löytyy buffet-pöytä ja Löylyn klassikkovohveleita! 

ekberg happy waffles.jpg

Cafe Ekberg // Voffeli and Kaffeli // Happy Waffle // Deli Cafe Maya

KAHVILA // CAFE

picnic plootu andante sa?vy.jpg

ANDANTE // Picnic by Alexa Dagmar // Kahvila Sävy // Plootu

ANDANTE – Ihastuttava kahvila Fredrikinkadulla! Tunnelmallinen sisustus ja herkullista kahvia. Andantessa tarjoillaan viikonloppuisin brunssia.

Plootu – Sisustusmyymälän ja kahvilan yhdistelmä on nerokas! Täällä kahvitellessa tekee aina mieli sisustaa kämppä uuteen uskoon.

Kahvila Sävy – Harjussa sijaitsevaan rentoon kulmakahvilaan on mukava suunnata kevyelle aamiaiselle. Listalta löytyy mm. voileipiä, granolaa ja hyvää kahvia!

Cafe Regatta – Hygge on täydellinen sana kuvaamaan Regattaa! Tämä söpö töölöläinen merenrantakahvila on tunnettu aukioloajoistaan: kahvila on auki 365 päivää vuodesta. Turistien suosimalla kahvilalla on muitakin erikoisuuksia: santsikuppi ei maksa mitään, sen sijaan santsaajille annetaan 5 senttiä!

Johan & Nyström Kanavaranta – Katajanokan viihtyisä kahvila on kahvihifistelijän unelma. Paikka on tiiliseinineen ja sisustusyksityiskohtineen ehkäpä yksi Helsingin tunnelmallisimmista kahviloista!

Happy Waffle – Ullanlinnaan vastikään ilmestyneen pop-up kahvilan vohveleihin olet varmaan törmännytkin jo somessa. Jenkkityyliset herkut vievät kielen mennesään. Visuaalisempia vohveleita saa hakea! 

Bergga – Karhupuiston laidalla, Kalliossa sijaitseva kahvila on se paikka, johon saatan mennä läppärin kanssa pariksi tunniksi. Viihtyisä paikka tarjoaa hyvin perinteistä lounasta ja tyypillisiä kahvilasnackseja.

Cafe Ekberg – Kaupungin klassikkokahviloihin kuuluva Ekberg sijaitsee Bulevardin varrella. Helsingin vanhin kahvila on kautta aikain ollut tunnettujen henkilöiden suosima. Tämä ylellinen kahvila on kuin pala Pariisia!

Voffeli and Kaffeli – Söpö pieni vohvelikahvila Töölössä! Tarjolla on niin suolaisia kuin makeitakin vohveleita.

Picnic by Alexa Dagmar – Alexan sisustama Fredrikinkadun Picnic on kerrassaan upea näky! Tyylikkäästi sisustetusta kahvilasta saa niin aamiaista, lounasta kuin pientä naposteltavaakin.

bergga johan and nystro?m egg .jpg

Good Life Coffee // EGG // Bergga // Johan & Nyström Kanavaranta 

LOUNAS // LUNCH

lunch helsinki.jpg

Levain // Mo Cafe Bazar // Cargo Coffee // Kellohalli 

Fat Ramen – Hietalahden Kauppahallissa sijaitseva ramenravintola on varma valinta rennolle lounaalle! Tunnelmallinen miljöö ja hyviä makuja.

Mo Cafe Bazar – Marokkolaisen ruoan ystävät hoi, tämä on teille. Malmilla sijaitsevan Mo Cafen lounas- ja brunssipöydät notkuvat toinen toistaan herkullisempia makuja. Ihana tunnelma!

EGG – Kanavarannassa sijaitsevan vastuullisen munaravintolan listalta löytyy kattaus erilaisia munakkaita. Hamppareita ja jälkkäreitäkin tarjotaan! Symppis paikka!

Deliberi K7 – Keskustaan Mikonkadulle, WTC-taloon avattu jättimäinen kahvilaravintola tarjoaa sapuskaa aamusta iltaan. Suosittelen tätä paikkaa kun kaipaat jotain pientä purtavaa (tai eväitä!), tai haluat syödä lounasta ydinkeskustassa. Freesi sisustus, huippu mesta!

Birgitta – Hernsaaren viihtyisä ja tyylikäs terassiravintola palvelee keväästä syksyyn. Terassi on aurinkoisena päivänä takuuvarmasti täynnä. Birgitta on erityisen tunnettu sen maukkaista burgereista.

Super Bowl – Hietaniemen kauppahallissa (ja kesäisin Hernesaaren rannassa) sijaitseva kulhoravintola on suosikkejani. Täältä tulee tilattua paljon kotiin ja toimistolle! Salmon super bowl on huippu.

OmNam – Ihastuttava vegaaniravintola tarjoaa niin brunssia, lounasta kuin illallistakin. Kerrassaan herkullista sapuskaa!

Bali Brunch – Pienen pieni Bali Brunch tuo mieleen Balin warungit! Yksinkertainen paikka, mutta maistuvaa sapuskaa. Nimi viittaa brunssiin, mutta Bali Brunch on ennen kaikkea lounaspaikka.

Fuku – Jos mennään sushille, mennään yleensä Sushi Bar & Wineen tai Fukuun. Fukun lounasbuffa on vakkarikamaa, illallistakin täältä saa. Maistuvaa sushia kelpohintaan!

onda omnam bali brunch lie mi.jpg

Onda/Siltanen  // Lie Mi // Bali Brunch // OmNam 

Lie Mi – Tämä Kampista ja Töölöstä löytyvä vietnamilaisravintola kuuluu suosikkeihin. Ihania kesärullia, salaatteja, keittoja ja dumplingeja. Toimii erinomaisesti niin lounaalla kuin illallisellakin!

Onda/Siltanen – Rento ja vegaaniystävällinen olohuone Kalliossa. Onda tarjoaa perulaista lounasta ja brunssia, yhdessä suosikkikuppilassani, Siltasessa. Paikka sijaitsee aivan meidän toimiston nurkilla, joten täällä tulee käytyä useinkin!

Kellohalli – Teurastamolla sijaitseva tunnettu tapahtumapaikka tarjoaa arkisin maistuvaa lounasta! Paikka on kerrassaan upea: hallimaiseen loft-tilaan mahtuu monta ruokailijaan. Lounaan teema vaihtelee päivittäin.

Rulla – Nudge-kaupan yhteydessä sijaitseva muutamapaikkainen kesärulla tarjoava ravintola on erinomainen valinta pikalounaalle. Syö täällä tai nappaa mukaan!

Thai Street Food – Sörnäisiin ilmestynyt rennon trendikäs thai-ravintola vakuutti minut heti ensivisiitillä. Jättimäiset annoskoot ja tulinen ruoka -toimii!

namnam. – Maukasta pho keittoa, kesärullia ja banh mi -leipiä erittäin hyvään hintaan. Pieni viime vuonna ovensa avannut vietnamilaisravintola sijaitsee Fleminginkadulla, Kalliossa.

Eat Poke HKI – Paikka ei itsessään ole viihtyisin, mutta kulhot todella toimivat ja ruoka on kauniisti esillä! Helsingin parhaita poke bowleja! Täältä tulee tilattua myös paljon kotiin.

Bites Vallila – Tämän paikan burgereita on ylistetty jopa Helsingin parhaimmiksi. Vallilassa sijaitsevan hamppariravintolan listalta löytyy liha- ja vegevaihtoehto. Ja laaja kattaus bissejä!

Social Food Burger Joint – Kurvissa sijaitseva pieni ja tunnelmallinen burgeripaikka. Nam! Tämän jälkeen ei tarvinnut hetkeen syödä 😀 

Moko market – Sörnäisistä ja Punavuoresta löytyvä viihtyisä Moko Market tarjoaa aamiaista ja lounasta. Tilavan kahvilan yhteydessä on sisustusmyymälä!

Pupu – Jos mielesi tekee lounaalla salaattia, on Pupu vahva valinta! Psst. Pupun salaatiravintoloita on useampia ympäri Helsinkiä!

burger helsinki moko market.jpg

Bites Vallila // Moko market // Eat Poke HKI // Social Food Burger Joint 

ILLALLINEN // DINNER

bronda yes yes yes passio.jpg

Yes Yes Yes  // Säm & Masu // Passio // Bronda 

Yes Yes Yes – Richard Mccormickin uusi tulokas ilmestyi Iso Roobertinkadun vanhan mäkkärin tilalle. Paikasta löytyy samanlaisia viboja kuin Holidaysta, Sandrosta ja The Cockistakin. Trendikkään vegeravintolan menua lukiessa alkaa kuola valua. Ihana paikka!

Kungfu Kitchen – Tämä rento ja samaan aikaa tyylikäs ravintola Lönnrotinkadulla tuo mieleen New Yorkin ja Bangkokin. Tyylikkäitä annoksia ja raikkaita Aasian makuja. Kungfu Kitchen tarjoaa lounasta ja illallista!

Säm & Masu – Hans Välimäen uusi ravintolakompleksi ilmestyi viime vuonna Espalle, vanhan Vespan tilalle. Aasialaisravintola koostuu kolmesta kerroksesta – kahdesta eri ravintolasta. Katutasossa ja yläkerrassa Säm, alimmassa kerroksessa Masu. Ihana sisustus ja maistuvat menut!

Copas Y Tapas – Helsingin suosituimpiin kuuluva tapasravintola ei petä! Ruokalista syntyy kauden raaka-aineista ja päivä menu räätälöidään tapaksista, pääruoasta ja jälkkäristä. Viinit on aina tarkkaan valittuja! 

Corso – Huippu italialaisravintola Korkeavuorenkadulla. Sopivan moderni ja tunnelmallinen. Corso tarjoaa niin lounasta kuin illallistakin. Itse tehty tuorepasta on taivaallista!

Pjazza – Viihtyisä ja iso italialaisravintola Bulevardin kupeessa! Kannattaa tsekata keikkakalenteri, illalle voi osua tunnelmallinen jazz-keikka! Psst. Mediterranea-pitsalle 10/10.

Passio – Skandinaavis-eurooppalaista fine diningia, maailman mausteilla höystettynä. Upeita annoksia! Mainio valinta astetta paremmalle illalliselle tai -lounaalle!

Bronda – Espalla sijaitseva Bronda lienee sisustukseltaa Helsingin upeimpia ravintoloita. Astetta rennompi fine dine -ravintola, jossa viikonloppuisin dj soittaa r’nb hittejä menneiltä vuosikymmeniltä. Huikeita drinkkejä!

Pompier – Lounasta ja illallista tarjoava siisti, mutta leppoisa ravintola löytyy niin Albertinkadulta kuin Espaltakin. Mainio hinta-laatusuhde. Lounasaikaan salaattipöydän ja keiton saa kympillä!

pizza helsinki.jpg

Pastor // Boulevard Social // Daddy Greens Pizza // Kungfu Kitchen 

Boulevard Social – Yksi B/W Restaurantsin ravintoloista Bulevardilla. Bistrotyylinen, hieman tyyriimpi ravintola tarjoaa Välimeren makuja niin lounaan kuin illallisenkin muodossa.

Daddy Greens Pizza – Töölön helmi! Suositun pizzerian lätyt ovat saaneet vaikutteita New Yorkista ja Napolista. Hyviä makuyhdistelmiä ja hyvin rento tunnelma!

Penny – Lounasta, illallista ja viikonloppubrunssia! Viihtyisä, pienehkö ravintola tarjoaa Amerikan Itärannikon herkkuja. Penny sijaitsee Uudenmaankadulla. 

Tenho – Hesarilla sijaitsevan Tenho Restobar tunnetaan spesiaalina pitseriana ja mukavana illanviettopaikkana (tsekkaa keikkakalenteri!). Listalta löytyy mm. Porkkana! ja Sinihomejuusto-kirsikka nimiset pitsat.

Pastor – Vanhan Kuuban tilalle avattu ravintola ja illanviettopaikka kuuluu tämän hetken suosikkeihini. Freshiä ruokaa ja mahtava palvelu. Täällä käydää monesti viikonloppuisin ystävien kanssa drinkeillä!  Psst. Cevichet ovat taivaallisia!

Via Tribunali – Kesällä Kauppatorin kupeeseen rantautunut napolilaispizzeria on kerrassaan huippu! Suosittelen jakamaan yhden tomaattipohjaisen ja yhden valkoisen pitsan seuralaisesi kanssa. Varaudu jonottaman pöytää!

Baskeri & Basso – Tämä vihtyisä viinibaari ja bistro lienee Helsingin suosituimpia ravintoloita, eikä suotta. Ihana fiilis ja maistuvia, mutta yksinkertaisia annoksia. Pöytävaraus on ehdoton. Psst. ravintola ei ole auki lauantaisin.

Taqueria El Rey – Rento, mutta laadukas meksikolainen Ullanlinnassa. Listalta löytyy tyypillisiä meksikolaisherkkuja – raikkaita makuja ja kivoja annoksia. 

Beerger – Telakkarannan kesäravintolan sivuilla lukee brews, burgers and parties. Osuva kuvaus! Mainio paikka rennon kesäillan viettoon ystävien kanssa!

pizzeria helsinki.jpg

Via Tribunali // Beerger // Baskeri & Basso  // Taqueria El Rey

 

 

HUOM. Lisää ravintoloita? Lue myös: 29 x Helsingin paras ravintola (uusin) sekä 33 x Helsingin paras ravintola

 

 

xx Sara

DSC_0551-3.jpg

 

Eilen pukeuduttiin toogiin (mun Instagram Storyssa lisää :D), tänään on paljettien vuoro. Tänään säihkytään! Saan vihdoin vetää ylleni tämän vaatekaappini ehkäpä kauneimman mekon!

Railakasta uuttavuotta kaikille <3

 

DSC_0572.jpg

DSC_0580-5.jpg

DSC_0524-3.jpg

Pictures: Kaisa Turunen // edit by me

 

NLY Trend dress here

*adlink

 

xx Sara