Uncategorized Archives - Page 263 of 1311

Nopea kehonpainotreeni kaverin kanssa (tai ilman) 10 May, May 2017 - 15:00

Treeni-inspistä olisi luvassa, yay! Hikinen ja nopea, perusliikkeitä sisältävä tehosetti, jonka tekeminen onnistuu oikeastaan missä tahansa!

Treenistä saat eniten irti, kun teet sen kaverin kanssa (TFW:n oppien mukaisesti ;)). Kun toinen treenaa, toinen laskee toistot ja tsemppaa (ja huilaa :D). Kun toisenkierros on ohi, on toisen vuoro treenata! Jatkakaa näin niin, että molemmat tekevät kolme kierrosta. Tai vaikka neljä, jos paukkuja riittää!

Kehonpainotreeni kaverin kanssa (tai ilman)

– 3 kierrosta –

20 luisteluhyppy

10 kyykkyhyppy

10 burpee

10 ojentajapunnerrus (polvet ilmassa tai maassa)

10 lankkuasennossa jalkojen hypyt auki-kiinni

20 pyöräilyvatsat

10 linkkuveitsi

Lorna Jane top

Gina Tricot shorts

xx Sara

Posted at 15:00h in Uncategorized by Sara 2 Comments

0 Likes

Tags:

liikunta, Liikunta & ravinto, treeni

Print page

0 Likes

Päivän 10 puhelinkuvaa 10 May, May 2017 - 04:00

Älkää kysykö miksi olen päätynyt noihin sanoihin… (Ps. Tulta saattanaa)

Väsähtänyt vappupallo, joka liikkuu ympäri kämppää ja pysyy yleensä hyvin matalalla. Ikinä ei tiedä mistä huoneesta sen löytää kun aamulla herää!

Puuroa, kahvia, hesari ja viikon vanha kukkakimppu Alepasta. Huonomminkin voisi asiat olla!

Outfit of the day – Levikset ja itse tuunattu t-paita!

Sängyn petaus. Asia jonka teen aina kotoa lähtiessäni. Vaikka muu kämppä jäisikin kaaokseksi.

Rootsin uusi lista ja Edamame Bowl! Erittäin kova.

Toinen kotini. Ja toinen kumppanini 😀

20170509_142129(0).jpg

Meikkejä työhuoneella – aina. Koskaan ei tiedä jos joutuu skype-palaveriin tai afterworkille. Ps. Lancomen mattepuna 5/5

Se aika päivästä…

Tänään oli muuten ensimmäinen kerta kun rustasin muistiinpanoja näiden vihreiden kansien väliin. Viikkokalenterin laita onkin sitten toinen…

xx Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by Sara 14 Comments

0 Likes

Tags:

Arki

Print page

0 Likes

Vanha kunnon farkkuhame! 09 May, May 2017 - 14:15

No kyllä! Aito kunnon! Pehmeä, joustava ja maltilla revitty. Ja vieläpä täydellisen mittainen!

Hame tuo mieleeni 15 vuotta vanhan tuliaisen Turkin Sidestä. Siinä oli tosi paljon samaa. Etenkin jos unohdetaan Anastacia-henkinen jättimäinen vyönsolki ja feikki Miss Sixtyn (alias Missarin) logo oikean reiden päältä…

Uskaltauduin viime viikolla pukemaan tuliterän farkkuhameeni seitsemäntoista asteiseen Helsinkiin. Pitkän takin kaveriksi tosin, mutta silti. Tuntuipa kivalta kulkea pitkästä aikaa paljain säärin Suomen maaperällä <3

Ennustan tällaiselle asukokonaisuudelle paljon käyttökertoja seuraavalle neljälle kuukaudelle! Valkoinen t-paita/rento kauluspaita, farkkuhame ja tennarit – takuuvarma yhdistelmä!