DSC_9481-3.jpg

 

Rakastan dekkareita ja rikossarjoja. Luen ja katson niitä mielummin kuin mitään muuta, etenkin näin pimenevinä syysiltoina!

Vietettiin eilen pitkästä aikaa kunnon himasunnuntaita, noutoruokineen ja saunoineen. Saatuamme tarpeeksi tietovisailuista (kahoot, best!), päätettiin kokeilla uutta rikossarjaa. Pienten googlettelujen jälkeen päädyttiin aloittamaan sarja nimeltä How To Get Away With Murded.

Kuten arvata saattaa, vei sarja mukanaan. Vei itseasiassa niin pahasti, että inspiroiduin kirjoittamaan postauksen rikossarjasuosikeistani, johon uusi tulokas pääsi mukaan. Tässä tulee siis kahdeksan suosikkiani.

 

DSC_5378.jpg

DSC_8916.jpg

 

HOW TO GET AWAY WITH MURDER

Menestyvä puolustusasianajaja Annalise Keating vetää Middletonin yliopistolla rikosoikeuden perusteiden kurssia ja ottaa viisi menestyneintä opiskelijaa töihin yritykseensä. Opiskelijat ? Wes, Connor, Michaela, Asher ja Laurel ? avustavat häntä etsimään todisteita yrityksensä asiakkaiden syyttömyydestä. Todellinen soppa syntyy, kun yliopistokampukselta löytyy kadonneen opiskelijatytön Lila Stangardin ruumis. Mielenkiintoisesti kuvattu jenkkisarja yllätti todella!

THE KILLING

Rikosdraamasarjan The Killingin (Jälkiä Jättämättä) tapahtumat sijoittuvat tunnelmalliseen Seattleen. Päähenkilöinä toimivat poliisikaksikko Sarah Linden ja Stephen Holder, joita molempia piinaa synkkä menneisyys. Nuoren Rousie Larsenin murhatutkimuksen tapahtumat tuntuvat ajoittan todella aidoilta ja ahdistavilta. Jos joku, niin tämä sarja on ennalta-arvaamaton. Tarinaa kerrotaan aina yhtä aikaa kolmesta vastakkaisesta näkökulmasta, jotka kaikki ovat kytköksissä murhaan. Yksi parhaista rikossarjoista!

SILTA

Koukuttava, jo legendaksi muodostunut pohjoismaalainen rikossarja alkaa kun Juutinrauman sillalta löytyy ruumis, joka on aseteltu Ruotsin ja Tanskan rajalle millimetrin tarkasti. Käynnistyy sarja murhia, joiden taustalla näyttää olevan yhteiskunnallisia vaikuttimia. Rikoksia tutkivat Aspergerin oireyhtymästästä kärsivä ruotsalainen lääninrikospoliisi Saga Norén ja tanskalainen rikospoliisi Martin Rohde. Sarja on menestyshitti, eikä syyttä!

ARNE DAHL

Ruotsalainen rikossarja, jonka keskiössä toimii seitsemästä rikostutkijasta koostettu A-ryhmä. Kuten arvata saattaa, A-ryhmä saa tutkittavakseen ne kaikista haastavimmat tapaukset. Mukaansatempaavat keissit ja kiinnostavat henkilöhahmot (myös suomalaiset on edustettuina!) saavat sinut ahmimaan jaksoja kaksinkäsin. Yksi tarina koostuu aina kahdesta 1,5 h:n jaksosta.

TWIN PEAKS

David Lynchin ja Mark Frostin kulttisarja on juuri niin outo kuin olit kuvitellutkin. Outo, mutta nerokas. Tapahtumat sijoittuvat kuvitteelliseen Twin Peaksin kaupunkiin, jossa FBI-agentti Dale Cooperin yrittää selvittää nuoren Laura Palmerin raakaa murhaa. Sarjassa päästään seuraamaan pikkukaupungin asukkaiden elämää ja kaupunkiin liittyviä yliluonnollisia tapahtumia.

NOUSUVESI

Poliisikorkeakoulussa opiskeleva nuori Olivia Rönning kiinnostuu 25 vuotta vanhasta ja julmasta murhamysteeristä, jossa raskaana olevan naisen ruumis löytyi Ruotsin länsirannikolta. Tapaus jäi taannoin ratkaisematta useista silminnäkijähavainnoista huolimatta. Pian Olivia tajuaa, että murhan tutkintaa ei aikoinaan hoidettu kunnolla, ja jotkut yhä haluavat pitää tapauksen selvittämättömänä. Kymmenenosainen sarja on kerännyt Rutsissa mmiljoonayleisön ja sitä verrattu jopa Siltaan.

STRANGER THINGS

Stranger Things sijoittuu periamerikkalaiseen pikkukaupunkiin vuonna 1983. Sen keskiössä on neljän Dungeons & Dragons -roolipelejä rakastavan 12-vuotiaan pojan kaveriporukka, josta yksi, Will, katoaa ensimmäisessä jaksossa jäljettömiin. Pian alkaa tapahtumaan sarjan nimessäkin luvattuja outoja asioita. Todella outoja asioita. Netflix-sarjan ensimmäinen kausi ilmestyi viime kesänä.

SORJONEN

Perhe, Kari ja Pauliina sekä heidän teini-ikäinen tyttärensä Janina, päättää muuttaa Pauliinan lapsuuden maisemiin Itä-Suomeen, Lappeenrantaan. Sorjonen ottaa vastaan pestin paikallispoliisin Vakavien rikosten erikoisyksikössä, jotta perhe saisi uuden alun, enemmän aikaa yhdessä, ja Kari mukavampia rikoksia ratkaistavakseen. Mutta idyllisen rajaseudun rikokset ovat koskettavampia ja tulevat lähemmäksi kuin mikään aiemmin.

 

DSC_5382.jpg

DSC_5291.jpg

 

Ps. en malta odottaa, että pääsen illalla käpertymään sohvannurkkaan uuden jakson kera!!

 

xx Sara

DSC_9316.jpg

 

Sain viime viikon voimatreeneissä salituttavaltani Lindalta hänen uuden inspiroivan kirjansa Vegeä, liikkujan kasvisruokaa. Olin kuullut tästä herkullisia ja helppoja kasvisreseptejä sisältävästä kirjasta jo aikaisemmin, ja innoissani selasinkin sitä jo matkalla treeneistä kotiin. Kirjasta löytyi niin aamupaloja, välipaloja, pääruokia kuin terveellisiä jälkkäreitäkin.

Linda on itse kotitalouden opettaja, ravintovalmentaja, liikunnanohjaaja ja pitkän linjan vegetaristi. Omien kokemuksiensa kautta hän oivalsi ravinnon merkityksen treenaamisessa ja innostuikin tekemään reseptikirjan kasvisruokaa suosiville aktiiviliikkujille. Reseptit on kasattu niin, että niissä on runsaasti energiaa ja monipuolisesti eri ravintoaineita. Jokaisen reseptin perästä löytyy myös annoksien ravintoarvot.

Kirjassa on oma osio, jossa käydään läpi aterioiden suunnittelua ja eri ruoka-aineiden ravintoarvoja. Osiosta löytyy mm. vinkkejä ruokapäiväkirjoihin ja aterioiden koostamiseen. Siinä käsitellään myös miten kasvattaa lihasta kasvisruokavaliolla ja miten taas koostaa kasvisruokavalio kiinteytyjälle.

Ehkä yksi kirjaan parhaista jutuista on se, että tarvikkeet lähes kaikkiin resepteihin on saatavilla lähi-alepasta. Raaka-aineita ei siis tarvitse lähteä metsästämään spessuliikkeistä. Kaikki on tosi simppeleitä!

 

PORKKANA-KVINOASALAATTI

 

2,5 dl kvinoaa

4 dl vettä

1/2 tl suolaa

1 tl kuminaa

1 tl korianteria jauheena

1 tl kardemummaa

1 tl kanelia

1/2 tl chilirouhetta

5 porkkanaa

3 rkl oliiviöljyä

1 appelsiinin mehu

1/2 rkl hunajaa

2 rkl rusinoita

100 g kalamata-oliiveja

2 keitettyä kananmunaa

kourallinen lehtipersiljaa

kourallinen tuoretta korianteria

 

Tee porkkanoista suikaleita kuorimaveitsen avulla. Laita suikaleet kulhoon ja marinoi ne appelsiinin mehulla, hunajalla ja oliiviöljyllä. Anna vetäytyä jääkaapissa n. 2h. Psst. parhaan marinadin saat, kun annat niiden tekeytyä jääkaapissa yön yli!

Huuhtele kvinoa, ja laita mausteiden kanssa kattilaan. Keitä n. 15 min ja anna vetäytyä tämän jälkeen vielä kannen alla 5 min. Jäähdytä.

Sekoita astiassa kvinoa, porkkanasuikaleet, oliivit, rusinat, tuoreet yrtit ja puolitetut kananmunat.

 

DSC_9412.jpg

 

Jättikiitos Lindalle tätä kirjasta! <3

 

xx Sara

DSC_4803.jpg

 

Hypi, tanssi, riehu ja revittele. Heittäydy. Tee jotain odottamatonta; yllätä itsesi ja kaikki muutkin. Riko rajoja ja toimi vastoin totuttuja käytäntöjä. Älä häpeile.

Hypi sängyllä, tanssi bussipysäkillä, revittele juoksulenkillä, nouse työpöydälle seisomaan ja jonglööraa omenoilla ruokakaupassa. 

Koska tiedättekö mitä. Voit löytää itsesäsi jotain uutta, tuntea vapautta, kokea iloa ja pelastaa päiviä. Omasi ja muiden.

 

DSC_4811.jpg

DSC_4798.jpg

Pictures: Elisa Lepistö

 

// Dance like nobody’s watching and jump like a kid. Let it all go and free yourself. It feels good every now and then!

 

xx Sara

Tags: