Ei turhaan puhuta et tässä kohtaa eletään raskauden parasta aikaa. Kun alkuraskauden oireet ovat väistyneet, energiaa riittää eikä vatsakaan ole vielä tiellä. Mä oon viime viikkoina voinut ihan tosi hyvin ja oon siitä loputtoman kiitollinen. Verikokeiden jälkeen päivitin vähän ravintolisiä: rautakuuri ja D-vitamiinien triplaaminen ovat todennäköisesti jeesanneet myös vireystilaa. Päiväunia tosin nukun vieläkin silloin tällöin jos aikataulu vaan antaa periksi, mutten enää samalla tavalla simahtele paikkoihin 😀

Multa on kyselty erikoisia ruokahimotuksia, mut niitä ei oikein ole (jos Joe & Juicen Spicy tunaa ei lasketa). Kaikki suolainen tosin kiinnostaa. Tähän liittyy se et verenpaine on edelleen melko matalalla, vaikka olo onkin kohentunut. Voisin syödä loputtomiin vaan suolakurkkuleipiä ja sipsiä. Ja salmiakkia.

En oo tehnyt vielä äitiysvaateostoksia, mutta viikonloppuna tenniskentällä tuli sellainen fiilis, että kohta on kyllä pakko käydä ostamassa äitiysosastolta jotkut biker-sortsit. Vatsaan jää ihan hullut painautumat leveistä ja tiukoista resoreista. Paino on mulla noussut tasaisesti ja pikkutyyppi kasvaa mahassa hyvää vauhtia, vaikka pienikokoinen hän näille viikoille käyrien mukaan kuulemma onkin. Se tosin ei ole suoranainen ihme, vanhemmat kun ollaan molemmat aika lyhyitä.

Vauvallekaan en oo ostanut vielä mitään, mut oon suunnitellut meneväni johonkin suloiseen lastenvaatekauppaan tekemään sen ekan ostoksen. Ehkä sukat tai joku söpö body. Tai ehkä joku lelu tai riepu. Ehkä mä meen viikonloppuna!

Meidän vauva on tällä hetkellä kooltaan siilinpoikasen ja lunnin välimaastoa. Viime neuvolakäynnilla vatsa ultrattiin ja näissä kuvissa näkyi hyvin mun kaksiosainen, sydämenmuotoinen kohtu. Spessukohdun varusteluista löytyy myös sellainen “seinälokero”, johon pieni oli näppärästi upottanut jalkansa, heh.

En ole tuntenut vielä liikkeitä, mut joka aamu niitä jännittyneenä hetken aikaa aina tunnustelen. Todennäköisyys sille, et liike tuntuisi just silloin on suunnilleen jotain lottovoiton tasoa, mut siitä on kuitenkin tullut mulle tapa. Vatsaan tulee välillä sellaisia kovettumia ja ulokkeita. Mietin, että pelästyyköhän sitä kun ensimmäisen kerran tuntee liikkeen sisällään? Tosin tuskin se nyt kuitenkaan mikään saksipotku on. Monet sanoo et tuntuu pikemminkin siltä kuin joku kala uisi mahassa.

Alkuraskauden tukkoisesta nenästä on muuten siirrytty uuteen “kuivaa veristä räkää” -vaiheeseen, mikä on äärimmäisen ärsyttävää. Nenää on pakko kaivella kokoajan kun sinne kertyy inhottavia kuivia kasoja. Onneksi maskin takia sitä ei tule vahingossakaan tehtyä yleisillä paikoilla, hah.

Oon alkanut näkemään TODELLA outoja unia. Näistä on myös varoiteltu. Koskaan ei tiedä mitä tulee, komediaa, draamaa vai komedialla höystettyä trilleriä 😀 Niissä seikkailee mitä omituisempia hahmoja aina random vuosien takaisista tuttavuuksista lähikaupan kassoihin.

En oo valokuvannut vatsan kehittymistä mut oon alkanut miettiä et pitäiskö. Olis kiva seurata sen kasvua viikko viikolta. Ehkä aloitan sen nyt!

Kävin tänään uudella kämpällä. Kannettiin lattiaparketti sisään ja tehtiin suunnitelma tulevalle muutolle. Aikataulu venyy nyt parilla viikolla, koska remontti on ollut luultua isompi. Uusi koti alkaa kuitenkin hiljalleen näyttää jo asuttavalta, ja voin vaan kuvitella millaisen muutoksen seuraavien päivien aikana asennettava lattia sinne tuo! Vauvan huoneen seinät maalataan ihanalla murretun mintun sävyllä. Siitä tulee takuulla upea! 🙂

Huomenna pyörähtää käyntiin viikko 19 ja edessä häämöttää jo rakenneultra. Jännää!

 

 

xx Sara

Tags:

*Kaupallinen yhteistyö: North Outdoor

 

Mä oon valokuvannut pakkauskuvia North Outdoorille ja sitä kautta tutustunut heidän ihaniin tuotteisiinsa. Kyselin keväällä et voitaisiinko pliis toteuttaa yhteistyö myös mun kanavissa, koska fiilistelen heidän laadukkaita tuotteitaan täysillä ja haluan ehdottomasti olla jakamassa tätä ilosanomaa myös mun seuraajille!

North Outdoor on tosiaan suomalainen tuotemerkki, jonka jokainen vaate on suunniteltu pohjoisen vaihteleviin olosuhteisiin Suomessa. Vaatemerkin pääraaka-aine on näille leveyspiireille erinomaisesti soveltuva merinovilla.

Yleensä merinovilla mielletään talveen, mut se on mainio materiaali myös kesähelteille! Merinovilla tasaa kehon lämpöä, tuntuu viileältä kuumalla ja lämmittää kylmällä. Se on hengittävä luonnonkuitu, joka reagoi kehon lämpötilaan haihduttaen erittäin tehokkaasti kosteutta. Ohutkin merinovillakerros lämmittää tehokkaammin kuin yksikään tekokuitu. Se tuntuu kuivalta ja lämpimältä ihoa vasten myös märkänä (oli pelastus Selviytyjissä). Ja pakko mainita vielä, että tällainen meikäläisen herkkä iho on erityisen onnellinen siitä, ettei merinovilla paksumpien villalaatujen tavoin kutita, vaan se tuntuu iholla miellyttävän pehmeältä.

Merinovilla on 100% luonnontuote, jota saadaan merinolampaista. Se on luonnostaan antibakteerinen materiaali eli se ei kerää hajuja itseensä (oli pelastus Selviytyjissä pt. 2!). Vaattetta ei tarvitse pestä kovin usein vaan raikastamiseen riittää usein pelkkä tuuletus, mikä on aina pelastus reissuilla. Merinovillan ekologisuus näkyy kestävyyden, monipuolisuuden ja helpon puhdistuksen lisäksi myös maatumisessa: villakuitu maatuu luonnollisesti vuosien aikana vapauttaen ravinteet takaisin maahan!

Tässä postauksessa esiteltynä mun North Outdoorin (kesä)suosikkeja! Mulla on kaikista vaatteista koko S. Mikä näistä on teidän suosikki?

Psst. Alekoodilla saratickle15 saat -15 % kaikista normaalihintaisista tuotteista 30.6 asti!

 

Hello mun uusi suosikki raskausmekko. Parasta kun ei kiristä tai purista mistään. Täydellinen niin kotona kuin kodin ulkopuolella! Tykkään tosi paljon tästä sävystä, se sopii täydellisesti mun lierihatun kanssa! Ros-mekko on merino-bambu-neulosta: ulkopinta on 100% merinoa ja ihoa vasten oleva pinta 100% bambua. Tää tuntuu ihanalta ja sopii herkemmällekin iholle kun ei kutita tippaakaan!

 

All day 260 Ros-mekko, 100% merinovilla + 100% bambu. Väri: taupe

 

 

All day 150, Flo-toppi (meleerattu musta)

 

The toppi tilanteeseen kuin tilanteeseen (päällä tälläkin hetkellä). All day -sarjan Flo-toppi on 100 % merinoa. Tosi ohut ja ilmava, tuntuu iholla ihanalta. Toppi tuo hyvin esiin merinovillan erinomaisen hengittävyyden ja miellyttävän ilmavuuden! Tätä ei tee mieli riisua päältä ikinä!

 

All day 150 Flo-toppi, 100% merinovilla. Väri: meleerattu musta.

 

 

VILJA -merinoneule (vaaleanharmaa)

 

Nature-sarjan Suomessa valmistettu VILJA-neule on 100% merinovillaa. Mukavaan ja pehmeään oversized-neuleeseen on ihana kietoutua niin kesäiltana kuin talvipakkasilla. Se on oikeastaan täydellinen kaikille neljälle vuodenajalle. Tykkään helman halkioista ja pääntien ihanasta v-aukosta! Jälleen mainio vaate raskausajalle, tälle tulee takuulla käyttöä.

 

VILJA, 100% merinoneule. Väri: kahvipapu. Valmistettu Suomessa.

 

 

KASKI -merinoneule (kahvipapu)

 

Yksi mun North Outdoorin malliston suosikeista on tää Suomessa valmistettu saumaton KASKI 100% merinovillaneule. Todella hyvä hinta-laatusuhde (99€). Helppohoitoinen neule toimii niin arkipukeutumisessa kuin vaelluksilla. Lähtee muuten tänä kesänä mukaan luonnonpuistoihin ja melontareissulle! Erityisen rakastunut oon tähän upeaan ruskean sävyyn, joka sopii tosi kivasti valkoisten sortsien/farkkujen kanssa. Ennustan tästä mun uutta lempparineuletta!

 

KASKI, 100% merinoneule. Väri: kahvipapu. Valmistettu Suomessa.

 

 

All day 260, Ros-mekko (musta-melange)

Jo ekassa lookissa vilahtanut All day 260 Ros-mekko tällä kertaa monipuolisessa musta-melange -sävyssä! Tässä mallissa taskut on muuten tosi kiva yksityiskohta! Mekko on merino-bambu-neulosta: ulkopinta on 100% merinoa ja ihoa vasten oleva pinta 100% bambua. Laadukas mekko tuntuu ihanalta iholla.

All day 260 Ros-mekko, 100% merino + 100% bambu. Väri: musta melange

 

 

All day 260, Ros-mekko (meleerattu oliivinvihreä)

 

Mun oli pakko esitellä teille vielä tää Ros-mekko meleeratun oliivinvihreänä. Ihastuin tähän murrettuun, luonnonläheiseen sävyyn. Hitsi miten nätti! Taskullinen mekko on merino-bambu-neulosta. Sisäpinnalla 100% bambu, joka tuntuu ihanalta ihoa vasten. Täydellisen rento kesämekko kotiin, mökille ja vaikkapa piknikille!

 

All day 260 Ros-mekko, 100% merino + 100% bambu. Väri: meleerattu oliivinvihreä

 

Kuvat: Johanna Rontu // Edit: Sara Tickle

 

ALEKOODI:

Alekoodilla saratickle15 saat -15 % kaikista North Outdoorin normaalihintaisista tuotteista 30.6 asti.

 

ARVONTA:

Osallistu North Outdoorin sivuilla arvontaan 24.6 mennessä  ja voit voittaa vapaavalintaisen tuotteen itsellesi! Samalta sivulta voit tilata  uutiskirjeen, jossa kanta-asiakkaille säännöllisesti tarjouksia ja tietoa uutuuksista! Psst. Tuplaa mahdollisuutesi ja osallistu tuotearvontaan myös mun IG:ssä!

 

 

xx Sara

Tags:
,

*Kaupallinen yhteistyö: FAST

 

Mieli ei näy ulospäin. Et voi koskaan tietää mitä pinnan alla tapahtuu. Et ellet kysy.

Välillä sitä olettaa, että ystävät kyllä kertovat jos heillä on huolia. Mutta en minäkään aina huolistani osaa puhua, ellei niistä kysytä. Ellei vastaanottaja vaikuta aidosti kiinnostuneelta. Aina rohkeus ja energia eivät riitä rehellisyyteen, ei ellei minua erikseen rohkaista.

“Mitä sulle Sara kuuluu, silleen ihan oikeasti?”

Näen lähimpiä ystäviäni mieluiten kävelyillä, rantakallioilla tai kotisohvalla. Sellaisessa rauhallisessa ympäristössä, joka on antoisa avoimelle keskustelulle ja aitojen kuulumisten vaihdolle. Läheisten kesken kuulumiskierros saattaa kestää monta tuntia. Yleensä kestääkin. Kysellään, puhutaan, kuunnellaan ja jaetaan vertaistukea. Tilanteen mukaan tsempataan, pohditaan ratkaisuja tai vellotaan surkeudessa yhdessä. Kaikki toimii. Tärkeintä on avoin, aito keskustelu. Se puhdistaa joka kerta.

Hyvinvointi on taito, jota voi treenata. Siinä missä lihakset vahvistuvat toistolla, myös mielen kestävyyttä voi kehittää. Avoin keskustelu on lääke, mutta aina omat voimat eivät riitä. Siksi FAST ja MIELI ry kutsuvat mukaan kasvattamaan välittämisen ja yhdessä kehittymisen kulttuuria. “Mitä kuuluu?” on pieni, mutta maailman tärkein kysymys. Jos mitenkään mahdollista niin kysy se ystävältä tai tuttavalta mieluiten rauhallisessa tilanteessa, aikaa vastaukselle antaen. Osoita, että välität.

 

 

Mä olen välillä vähän kehno keskustelun aloittaja etenkin vieraammassa ympäristössä, mutta toisinaan tutummissakin. Koska kysymykset (etenkään vaikeat sellaiset!) eivät välttämättä tule luonnostaan, saatan turvautua valmiisiin kysymyslistoihin. Käydään erilaisia kysymyslistoja säännöllisesti läpi niin miehen, perheen kuin tiettyjen ystävienkin kanssa. Rakastan kysymyslistoja! Ne on mainioita pohjia hedelmälliselle keskustelulle ja aidoille kuulumisille! Nappaa nämä kysymykset talteen ja käy ne läpi läheisesi tai tuttavasi kanssa. Voit myös lähettää ne vaikkapa perheen whatsapp-kanavalle ja pyytää kaikkia vastaamaan<3

 

Kuulumislista:

Millainen on mielialasi just nyt?

Millaista arkesi on ollut viimeaikoina, mitä olet tehnyt töissä ja vapaa-ajalla?

Mikä on ollut haastavaa viimeaikoina?

Mikä on huolettanut, ahdistanut tai harmittanut sinua?

Millaisista asioista olet iloinnut viimeaikoina?

Mistä olet kiitollinen tällä hetkellä?

Mitä odotat juuri nyt?

 

FAST lahjoittaa jokaisesta myydystä FAST ROX Mud Cake -uutuuspatukasta lyhentämättömänä 0,10 € Mielinauha-keräyksen kautta MIELI ry:n mielenterveys- ja kriisityöhön (1.4.-31.7.2021 ). Sen lisäksi koko FAST-tiimi lähtee mukaan muokkaamaan treenauskulttuuria kokonaisvaltaisemmaksi <3 Mutakakun- ja valkosuklaanmakuinen herkullinen välipalapatukka sisältää peräti 19g proteiinia eikä lainkaan lisättyä sokeria. Tuotteen löydät mm. K- ja S-ruokakaupoista.

 

 

Mä en ole aina osannut keskustella avoimesti, mutta oon kehittynyt harjoittelemalla. Alkuvuodesta aloitetun terapian avulla oon oppinut sanoittamaan ja tunnistamaan niin tunteita kuin ymmärtämään niiden syitä ja seurauksia. Viimeksi tänään istuuduin tuttuun nojatuoliin tekemään oivalluksia. Terapiassa oon myös oppinut rehellisyyttä, lempeyttä ja arvostusta itseäni kohtaan. Säännöllisestä terapiasta on ollut mulle iso apu. Kerran viikossa saan purkaa kaikenlaisia ajatuksia ja tunteita sanoiksi samalla kun joku tukee ja kuuntelee.

Tiedostan etuoikeuteni, läheskään kaikilla ei ole mahdollisuutta terapiaan. Mutta lähes kaikilla meillä on mahdollisuus kysyä kuulumisia ja kuunnella. Ja se on jo hyvä alku <3

 

 

xx Sara